缓解男性更年期的药物有很多，如多塞平、谷维素、丙酸睾丸酮等，具体还需结合你自身的症状表现。有条件的还可搭配抗疲劳、提升精力的营养补充剂，如玛卡等。

其中玛卡中含有多种生物碱有调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，可平衡体内的荷尔蒙水平；有助于改善男性整体体质，缓解疲劳，但玛卡主要是温补调理，适用于男性日常营养补充，一般建议与番茄红素和多维一起补充，协同增效。具体可进入男性综合营养组合中，了解相关产品信息以及用户反馈。