老妈是更年期到了，晚上睡觉喜欢翻来翻去，睡不着；这个褪黑素也吃了，但是她说没多大区别。在半年前给她买了睡眠营养组合，她吃着就比较满意，说是夜里翻身的次数少了，睡觉也安稳了些。