新西兰Naturies番茄红素不建议空腹服用，一般随餐服用或是饭后服用，这样更利于吸收；用量方面也比较方便，每天仅需1次，每次1到2片即可。具体的用法用量可以查看Naturies奈氏力斯番茄红素商品页中的介绍。