维生素E的基础知识

维生素E作为人体的一种必需营养素，可以说人人都需要它。它是一种脂溶性维生素，是人体最主要的抗氧化剂之一。

您知道什么是脂溶性吗？脂溶性指的是维生素E能够溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，但它不溶于水。

人人都需要维生素E。因为维生素E有强大的抗氧化等作用，并有助于提高生育能力、预防流产，护肤养颜、延缓衰老，所以赢得愈来愈多爱美女性的芳心。此外，维生素E还有助于防治男性不育症、毛细血管出血、烧伤、冻伤等，所以男性和中老年人同样也需要它的呵护。

维生素E的生理功能

维生素E的生理功能主要有抗氧化、延缓衰老、提高生育能力、提高人体免疫能力等。

维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。

现选择介绍以下15种，供大家参考。

1.治疗消化性溃疡

有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合，治愈率为78.4％，总有效率为91.5%；对照组治愈率为16.7％，总有效率为26.3％。两组比较差异非常显著。用法：维生素E 400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同时服硫糖铝0.5克，阿托品0.3毫克，服药前后1小时不进食。连续用药4周。

2.治疗产后缺乳

用法：口服维生素E 每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。

3.治疗宫内节育器引起的月经过多

用法：内服维生素E，每次100毫克，每2天1次，14天为1个疗程。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止。

4.护肤

用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

5.防治黄褐斑

补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

6.治疗多形红斑

有报导应用维生素E治疗多形红斑患者75例，治愈70例，好转3例，无效2例。用法：内服维生素E，每次75毫克，每天3次。皮疹消退后再服4～6天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。

7．治疗痛经

用维生素E防治痛经，效果极好。用法：口服维生素E， 每天300毫克。

8.增加乳汁分泌

从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E600毫克。结果：应用维生素E后，哺乳期乳量明显增加。

9.治疗新生儿硬肿症

新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿，维生素E具有改善末梢循环，增加血流量，促进代谢的作用。每次给维生素E 5～10毫克，每天1次，肌肉注射，连用5～7天，有明显的效果。

10.治疗慢性腰腿痛

口服维生素E，每次100毫克，每天3次。有显著的作用。

11．治疗原发性面肌痉挛

用维生素E治疗原发性面肌痉挛患者8例，其中显效5例，好转3例。用法：每次100毫克，每天3次，3个月为1个疗程。有一女性患者，治疗前每日阵发性抽搐10余次。每次跳动30秒。经用维生素E治疗35天后，抽搐偶有发生，每日最多1～3次，有时2～3天才1次，每次仅数秒钟。

12.防治痔疮

内服维生素E治疗痔疮，可达到良好效果。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗。用法：口服维生素E，每次50毫克，每天3次，温开水送服。

13.治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）

用法：①维生素E 10毫克，口服，每天3次，7天为1个疗程；②维生素E5毫克，在患侧委中穴及足三里作穴位注射，每穴位2.5毫克，每天1次，5天为1个疗程。

14.治疗口腔溃疡

据报道，用维生素E治疗口腔溃疡患者67例，其中40例系复发性口腔溃疡。用药后，22例溃疡疼痛消失，2～3天后创面愈合。19例疱疹性口炎，用药3～4天后，疼痛消失，溃疡面上皮开始修复。用法：维生素E 3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。另有人用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者，总有效率为85％。用法：维生素E 1粒(100毫克)与黄连素1片(100毫克)混合，涂于患处，每日数次。

15.预防重度妊高征

谭永玲等将66例轻度妊娠高血压综合征患者随机分为2组，对照组33例按常规处理，治疗组33例在正常处理的同时，口服维生素E 0.1克，每天3次，连续服药至预产期止。结果：治疗组的平均动脉压、重度妊娠高血压综合征发生率及剖宫产率明显低于对照组。可见，维生素E具有预防轻度妊娠高血压综合征病情发展的作用。

另外，如果维生素E跟丙酮苄羟香豆素同时服用，会增加反常流血的可能。一种叫胆汁酸螯合剂的降低胆固醇药物减少维生素E的吸收。维生素E会跟环孢霉素相互作用，减低两者的药效。

伴随着生活水平日趋提升，生活压力日趋压力大家的身上，在生活起居中，大家也在填补维生素E等维他命，那麼维他命e的功效和作用有什么呢?下边一起来了解一下。

维生素E的作用与功效

1.肌肤护理

维生素E可以利润最大化的渗入肌肤，进而充分发挥护肤实际效果。适当服食维生素E，还可以避免因紫外线照射造成的肌肤损害，尽快维持肌肤延展性。

2.提高女士生孕功能

维生素E又叫生育酚，人的身体缺乏维生素E，非常容易主要表现为不容易授精或造成复发性流产。维生素E的确能提高子宫卵巢功能，使卵子提升。它还能使女士的促性激素代谢体细胞较为亢奋，提升代谢，因此，要想有一个聪明宝宝的女性，一定要坚持不懈填补维生素e。

3.抗癌

它是因为维生素E能够维护细胞质后，进而防止基因遗传遭受来源于氧自由基的危害，合理的提升身体本身的人体免疫系统的作用，并提高身体本身消除肿瘤细胞的工作能力。

4.减轻肌肉损伤

在大家锻练锻炼身体的情况下全身肌肉会开展无氧呼吸，因为动能的耗费刚开始造成乳酸菌造成全身肌肉有酸疼感，对全身肌肉有空气氧化损害。维他命e能够 协助人体在开展健身运动的情况下减轻全身肌肉的空气氧化损害，减轻肌肉痛感。

5.预防痔疮

维生素E还能预防痔疮。一些痣疮病人在服食维生素E以后康复治疗实际效果比较突出，除非是身患痣疮状况十分比较严重的沒有实际效果，要不然是不用开展手术医治的，要是坚持不懈服食维生素E，迅速就能见到实际效果。

6.防止心脑血管疾病

维生素E能够 推动毛细血管血液循环系统，改进脂质代谢，软化血管的成分，避免主动脉粥样硬化，推动血夜的循环系统，预防糖尿病等心脑血管疾病，防止碳水化合物和人体脂肪阻塞毛细血管，抑止血夜废弃物的沉积和凝固，推动猩红球体细胞的转化成和遍布，从而防止心脑血管疾病。

7.美容护肤延缓衰老

维生素E延缓衰老的基本原理与抗氧自由基是紧密联系的。身体的新陈代谢全过程会造成氧自由基，氧自由基会进攻体细胞进而损害细胞的功能，促使身体加速衰老，衰退特点显著。维生素E在人体内与氧自由基产生一系列的有机化学氧化反应后，能够 根据抑止氧自由基的过氧化物功效进而做到维护体细胞遭受氧自由基的损害进而防衰老。

根据小编的详细介绍，想信大伙儿对维生素E的功效和作用早已拥有自身的了解了，希望以上内容能够帮助到你。