爱司盟刺梨胡萝卜复合果蔬片的服用方法在瓶身上作了标注，作为膳食营养补充，每日1次，每次2片。服用时间上，一般饭后吃即可。具体的产品用法用量可以进入爱司盟刺梨胡萝卜复合果蔬片商品页查看。