菠萝蜜是我们生活起居中十分普遍的一种新鲜水果，菠萝蜜之中带有一定的糖份及其菠萝蜜素，常常服用对人体很好，并且还能够防止人体病症，具备有利排尿的功效，而菠萝蜜还可以用于烧菜或是是煮饭，有菠萝蜜的香气，十分美味可口，而常常吃菠萝也不会造成人体上火症状。

菠萝蜜的营养成分

1)菠萝蜜可以溶解蛋白，协助人体融解注射在组织中的游离脂肪酸和血块，改进呢人体部分的血液循环系统。还可以协助人体清除发炎和水肿的症状。由于菠萝蜜中带有一种称为“菠萝蜜朊酶”的原素。

2)菠萝蜜中所含糖量、酸盐和酶有有利排尿功效，适度服用对肾炎，高血压病人有利;

3)菠萝蜜茯苓功效甘平，具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴等功能;

4)在吃过一些肉制品或是是油腻感的食品以后，能够适度的吃一些菠萝蜜，对人体有很多益处。并且菠萝蜜还能够烧菜，例如菠萝古老肉、菠萝牛肉等全是能够安心吃的菜式。

小提示

菠萝蜜服用时要留意不必空肚暴饮暴食，要削净外果皮、鳞目须毛及果丁，瓜瓤切成片后，一定要用食用盐侵泡多个分鐘后才可以服用。身患牙周炎、胃溃疡、口腔粘膜溃疡 的顾客要慎食菠萝蜜，由于菠萝蜜是酸性水果，刺激性牙龈、粘膜，胃病病人还会继续出現胃内返酸状况，多吃还会继续产生过敏症状。过敏症状一般是在服用菠萝蜜后15分鐘到 1钟头上下急剧病发，出現腹痛，腹泻、呕吐或是头痛、头晕目眩、皮肤通红、全身发痒、四肢及口角麻木，乃至还会继续出現呼吸不畅、休克等一系列过敏的症状反映，大家 习惯性称这类皮肤过敏体现为菠萝蜜中毒了或菠萝蜜病。

菠萝上火吗

菠萝蜜性温，味甘、味酸、微涩、性生寒，具备清暑止渴、助消化治腹泻、补脾胃、固原气、养血血、助消化、去湿气、美容养颜减肥等作用，为夏令医食兼优的当季佳果。有个成语叫“过犹不及”。一样，菠萝蜜一般一切正常服用不容易容易上火，孕妇也可以吃，适当服用也不会容易上火，但是一次也不适合吃太多。

菠萝蜜中带有“菠萝蜜朊酶”的物质，这类物质能溶解蛋白。小量的吃菠萝拥有 提高胃口的功效。假如吃的过多得话，对身体是危害的，会造成胃肠的病症。因此 吃菠萝一定要适当。并且这类酶对我们的口腔和嘴巴的表层黏膜拥有 刺激的功效。吃多了菠萝蜜会使我们的嘴唇觉得麻、刺疼的觉得。食用盐能抑止菠萝酶的魅力。因而，当我们吃鲜菠萝蜜时，最好是先加盐小水泡上一段時间，就可以抑止菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴巴的刺激性，另外也会觉得菠萝蜜更为甘甜了。

吃菠萝要留意，一次要控制量在五分之一这类。假如菠萝蜜的身高较为大，要控制在六分之一。并且，假如持续三天以上吃菠萝得话，就非常容易出現不一样水平的容易上火状况。

菠萝吃多了出現容易上火的状况情况下，应当立刻终止吃菠萝，多喝一些温开水。还可以喝一点绿豆粥等食材，来清除容易上火的状况。假如嘴唇、双眼、鼻部出現商家状况，可以用盐水来清洗。