大家都了解，生鸡蛋之中含有很多的蛋白，实际上是我们的人体所需要的。许多的人也会运用生鸡蛋来给人体补充营养成分。可是针对一些胃肠不好的人而言，多吃鸡蛋会造成肠胃不舒服。一般碰到这类状况，建议大伙儿服食一些药品开展减轻。可是针对胃肠不好的盆友而言，不可以多吃鸡蛋吗?

我平时一些肠胃不好，一直会出現胃痛的状况。有时候一吹进冷风或者喝些冷水都不好，觉得胃里边像有腹胀一样的，十分的不舒服。最开始二天胃又刚开始疼了，觉得吃的东西统统堵在喉咙下边，想吐但又吐不出来。胃里边觉得浓浓的，下不来。并且一天了，都没有去洗手间。觉得可能是一些消化不良了，听闻有胃病的人是不可以多吃鸡蛋的，肠胃不好能多吃鸡蛋吗?

1 肠胃不好是能够多吃鸡蛋的，但假如常常有消化不良的状况，最好喝些蛋汤为好，不必喝水煮的生鸡蛋，假如要吃得话，也最好是要少吃为好，以防导致胃肠压力。你的状况考虑到是一些慢性胃炎。

2 肠胃不好的人，平常要留意多吃一些便于消化吸收的食材，如小米汤、鲜面条，小米汤是最健脾养胃的。饮食搭配要以口味淡主导，能够吃蔬菜和新鲜水果，不必吃辛辣食物的食材，一一些有刺激的食材还要防止为好。

3 胃要靠养，平常要少吃生冷食物或者扎实的食材。并要留意少吃多餐，不必一次吃的太饱，或者吃过饭之后马上发生关系歇息，这全是很不好的习惯，一定要纠正。平常也要防止吃过度油腻感的食材。

常见问题：

有胃病者，平常要多注意休息，防止长期熬夜。也不必一直发火，发火对胃的损害是非常大的。维持开朗的情绪，并要加强锻炼，不必长期的长坐。