有关苞米大家的食用方法是许多 的，有的人较为喜爱烤着吃、有的人较为喜爱煮着吃，有很多的人也喜爱将玉米剥出来来炒玉米粒吃。在其中也是有很多较为时尚的食用方法，例如锡箔纸玉米也是较为受人热烈欢迎的一种食用方法，其不但味儿棒针对身体也会出现一定的作用，下边就来详解一下锡箔纸玉米粒做法及作用。

最先把苞米清理干净，水份沥干。在香港移民沥干水份的全过程，我们能够做烧烤料，我一般用的是商场卖的那类烧烤料，再加韩国辣酱和黑胡椒粉就可以了，假如想吃辣椒的，就可以在多放一些辣椒酱。再提前准备少量无盐黄油，用微波炉加热把无盐黄油加温成液體的模样。接下去的全过程就刚开始刷酱，最先把无盐黄油匀称的刷在玉米表面，随后放入微波炉加热里边烤一小会，然后取下来在刷一层无盐黄油在然后烤一会。

刷两侧无盐黄油之后把苞米拿出来，把刚刚提前准备的烧烤料提上去。刷匀称一些，随后把苞米放到锡箔纸上，放入微波炉加热里边开展烧烤模式。大约20分钟之后，取下来再刷一遍配置好的烧烤料，在装进去再次烤串20分钟上下，就差不多了。基本上见到玉米表面早已很发黄，就表明能够吃完。味儿真的很不错，如果你觉得烤串味不显著得话，苞米拿出来之后能够撒一点五香粉，随后烤串的觉得就更显著了。也有一种作法是提早把苞米煮熟了，随后再刷无盐黄油和烧烤料，这类方式最终烤的时间较短。

玉米功效:

苞米，原产地于南美洲，如今世界各国均有种植，归属于莎草科玉蜀黍属一年生木本植物的種子，是关键的农作物和饲料作物，带有丰富多彩的玉米黄质、维生素E及其硫辛酸，有利肺宁心、健脾养胃、利水通淋的作用，合适脾胃气虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、记忆力下降、便秘、肾炎等病人服用。

1.健脑

苞米能刺激性大大脑神经，提高人的头脑、记忆能力和身体基础代谢力、调节中枢神经系统作用。常吃苞米有益身体健康。

2.降血糖

苞米中的不饱和脂肪成分较高，有益于防止主动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等病症。玉米须有有利排尿降血压、降血糖功效，煎汤食用，可做为高血压、糖尿病者的平时饮品。

3.降血压降血脂

苞米丰富多彩的钙可具有降血压的作用，有推动细胞分裂、减少血细胞胆固醇、并避免 其堆积于血管壁，因而，苞米对冠心病、主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都是有一定的防止和医治功效。南美洲印第安人不容易患高血压与她们关键服用苞米相关。