伴随着小宝宝渐渐地的长交流会慢慢的降低婴儿奶粉或是是奶水的摄取，反过来父母需要慢慢的加上一些合适孩子吃的宝宝辅食，再随后使小宝宝摄取一些软糯的白米饭，因而焖饭便是一种很合适给孩子作为宝宝辅食的作法。小宝宝的焖饭作法其实不是很难，关键较为磨练人的是要如何把一些原材料配搭在一起，在考虑小宝宝的身在其中时考虑他的营养成分要求。

一、米香鳕鱼饼

原材料： 银鳕鱼一块，剩米饭1碗，生鸡蛋3个，小麦面粉60g，大蒜瓣2个，小葱适当， 盐2汤匙，黑胡椒粉1汤匙，味精半汤匙，芝麻油半汤匙。

作法：

1、银鳕鱼切片，生鸡蛋打撒，小葱，蒜剁碎。

2、银鳕鱼用盐半汤匙腌下。

3、银鳕鱼在锅中倒成泥。

4、在一个盆里倒进剩米饭，小麦面粉，生鸡蛋，小葱，蒜泥添加盐2汤匙，黑胡椒粉1汤匙，味精1半汤匙搅拌均匀，添加银鳕鱼泥，再添加芝麻油，往一个方位拌和上力。

5、用手抹成一个饼形，放进锅中煎煮，煎到双面呈橙黄色就可以。

二、鲜虾洋葱炒饭

原材料： 白米饭、圆葱、明虾、生鸡蛋、盐、黑胡椒粉

作法：

1、虾清洗，只留鲜虾，再滚刀块，天赋加点黑胡椒粉腌一下；洋葱切丁。

2、生鸡蛋打撒，并炒出碎丁。

3、热锅中，先炒洋葱，炒成色调淡黄，再放进虾丁一起炒，虾炒过后放进白米饭，生鸡蛋碎，放盐，黑胡椒粉炒匀就好了。

三、五谷蛋包饭

原材料： 檽米 ，黑豆，小米，紅豆，白芝麻，花生仁，大豆，盐，紫菜。

作法：

1、黑豆，紅豆，大豆，过夜泡开。

2、泡好的三种豆，再添加适量的清洗的檽米和小米，放进电饭煲内熬成白米饭，晾凉。

3、花生仁入锅中，炒过，晾凉后放进薄膜袋内，用擀饺子皮棒敲成碎花生。

4、芝麻炒过，添加适量的盐和碎花生拌成包馅。

5、取一小块白米饭，放到保鲜袋上，按扁。

6、包入适当的花生仁芝麻馅，封住口，随后揉成三角形。

7、底端包上一小块紫菜就可以。