在家里制做烤串的全过程中,一定要掌握到制做烤串情况下需要提前准备的菜式,在其中牛羊肉便是一种不可或缺的烤串菜式。并且牛羊肉做为一种肉食品,在其中所带有的膳食纤维较高,有利于推动一个人的胃肠系统消化和吸收。在烤牛肉以前需要腌牛肉才可以让牛羊肉充分发挥出更强的味儿,因而牛羊肉的实际烘烤方式是怎样?
所需原材料
主要材料:牛羊肉(瘦)(250克)
辅材:香莱(20克)
调味品:生姜水(5克) 小葱(10克) 生抽(20克) 米酒(15克) 虾油(3克)
流程
1、 将牛臀尖清洗,剔净肌肉筋膜,放进冰箱冷冻。
2、 取下电冰箱内的牛臀尖,切割成块状片状,用花刀轻轻地拍平后再横切面中等水平格子。
3、 取一面盆,将生抽,冷水、小葱末、大蒜末、姜片末、白砂糖、黑胡椒面、焙好的白芝麻面等调味品放进,调准拦匀,放进牛羊肉腌制
4、烤牛肉的专用工具有多种,用细铁丝编出的铁架子,可把小肉放到上边烤,用铁签把小肉串起來烤,烤时可在小肉正中间再加菌类、辣椒、圆葱、胡萝卜或其他食品。
5、 渍进味的嫩牛肉,放到碳火上烧熟后,将渍汁散装在每个人的小盘子里,蘸汁。
营养成分
牛羊肉(瘦):牛羊肉中丰富多彩的蛋白,碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要,能提升机体抗病性工作能力,对发肓及术后,病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面非常适合,严冬食牛羊肉可养胃;另外牛羊肉有益气,滋润肠胃,强壮骨筋,止咳化痰息风,解渴止涎之作用,适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用;水牛肉还能养胎补神,黄牛肉能安中养血、健脾开胃、强筋骨。
香莱:香莱中带有很多挥发油,其独特的香味便是挥发油释放出去的。它能去除肉类食品的腥臊味,因而在一些菜式里加些香莱,即能具有祛腥臊、增味儿的与众不同作用。香莱萃取液具备明显的出汗清热解毒透疹的作用,其独特香气能刺激性皮脂腺代谢,促进机体出汗,透疹。另具和胃调中的作用,是因香莱辛香升散,能推动肠胃肠蠕动,具备健脾开胃醒脾的作用。