青椒炒扇贝

2021-01-07 21:14发布

青椒炒海蛎子是不属于一种较为少见的特色美食,这算作本地较为普遍的美食文化,但一定要留意的便是要先将海蛎子彻底炒过之后才能够 放进到辣椒,这才能够 让进味越来越更为的非常容易,并且常常的吃扇贝针对大家的人体也是非常非常好,能够 有增强抵抗力,补充蛋白和维他命等作用功效,防止大家出現亚健康状态。

青椒炒扇贝

作法一

美食名称:炒扇贝

隶属特色菜:粤菜馆,广东菜

食谱归类:海鲜产品

特色美食原材料:

主要材料:海蛎子、春笋、茭白

调味品:盐、白胡椒粉、酒、吉士粉、芝麻油、葱、生抽、李锦记油耗、酒、味精

美食做法:

1、海蛎子先加盐、白胡椒粉、酒、吉士粉腌置, 锅内烧开,放芝麻油,倒入葱丝进行爆香,再到入腌好的海蛎子。

2、海蛎子変色后,放进春笋、茭白。倒入1勺生抽和1勺李锦记油耗、1勺酒、味精、一点点的水。炒拌匀称。煸炒炒糖色起锅

健康提示:

1、海蛎子适合高胆固醇、高血脂身体素质的人及其身患甲状腺结节、支气管炎、胃病等病症的人;

2、很多贝壳类是发性食物,有宿疾者应慎食;贝壳类性多寒性,故脾胃虚弱者不应多食。

青椒炒扇贝

作法二

原材料:

海蛎子、马苏里拉乳酪碎、青柠檬少量、鸡蛋黄色拉酱少量。

调味品:

糖少量、盐、白胡椒粉。

作法:

1、扇贝清洗干净,用花刀沿壳当心取下扇肉,放进盘里,加入盐,少量白胡椒粉,挤少量柠檬水一起腌渍一会儿;将色拉酱少量放进碗中,挤适当柠檬水;

2、加适当白砂糖到色拉酱中,搅拌(酸糖度依据本人口感调整);将腌好的扇贝肉放返回壳中,匀称的倒进调准的色拉酱汁,顶层布满马苏里拉乳酪碎;小烤箱180度,左右火,中高层,烤5分鐘就可以。[1]

原材料

活海蛎子10只,香油、生姜沫、盐、米酒、食用油各适当。

青椒炒扇贝

作法

1、将活海蛎子泡入冷水中,除去细沙,再清洗,放进沸水锅中氽熟,捞出来一侧盖壳,肉放壳内,排污盘里。

2、炒菜锅滴油烧开,放香油、生姜沫、盐、米酒及适当冷水,煮沸后调为香油汁,浇在扇贝肉上既成。

特性

肉质地细嫩,鲜美进味。

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