工薪族们针对出外吃快餐是很烦恼的,每日不清楚该选择什么,而这种中式快餐中也多以面、石锅拌饭等主导,又简单又美味可口的石锅拌饭相对而言更火爆。石锅拌饭的类型比较多,在其中四季豆石锅拌饭作法非常简单并且美味可口,也备受大家的钟爱。在家做四季豆石锅拌饭时可挑选添加一些肉末和蛋黄,做出去更美味。
原材料:生猪肉末100克、四季豆1个、鸡蛋黄
调味品:生抽酱油、盐、味精、吉士粉、蒜泥、生姜沫、郫县豆瓣酱、黄豆酱、食用油各适当
作法
制作过程:
1.将100克生猪肉(肥三瘦七)切碎放置碗中,添加一个鸡蛋黄,一勺子盐,一勺子吉士粉,一勺子生抽酱油,翻拌;
2.炒菜锅倒进适当食用油,大火烧至八成热,放入拌好的肉沫扒熟;
3.随后添加姜、蒜泥,一大勺郫县豆瓣酱、一大勺黄豆酱;
4.加小量水,文火啫5分鐘,至水份收至八成干;
5.炒酱的另外,将四季豆清洗去蒂切成小丁;
6.炒菜锅内倒进半锅油,火灾将水温烧至八成热时,放入四季豆丁炸至表层脱皮;
7.熄火,将四季豆捞出滤掉油脂;
8.将炸过的四季豆倒进炒酱锅内,炒匀,文火炖2分鐘后熄火,出锅时加小量味精调料就可以。