在日常生活中，我们常常会碰到皮肤裂开的状况，那麼我们应当要留意皮肤裂开后创口的修补方式，最先我们要留意创口的杀菌消毒，随后在擦抹一些药品防止创口感染，根据吃一些带有胶原蛋白粉的食材来推动皮肤的再造，最终直到皮肤全自动结疤就可以修复了，可是结疤是不可以用力将它掉下来的，需要等候全自动掉下来。

哪些食物有利于修复皮肤：

1、新鲜水果保健法

新鲜水果中带有多种多样身体务必的营养元素，可使身体的皮肤水分充足，进而使皮肤颜色健体;平常多服用含钾量较多的新鲜水果，也有较强的减肥瘦身作用。这类新鲜水果如苹果、甜瓜、柿子饼、草莓苗等。

2、多吃皮肉能够 改善肤质

这是由于皮肉能提高皮肤储水作用，还能够推动胶原蛋白粉的生成。根据身体与胶原蛋白粉融合能够 改进身体的一些生理作用，做到滋养皮肤并有削减皱褶的目地。

3、多饮乳制品能够 肌肤护理

非常是酸牛奶中带有氢氧酸等物质，有利于变软皮肤的黏性表面，提升皮肤延展性，清除已无生气的体细胞，进而做到洁面祛皱的实际效果。

4、多吃含有核苷酸的食品能够 改善肤质

当代药理学中把核苷酸称为“青春年少的药品”核苷酸是一种性命信息内容物质。它防衰老，健肤美容护肤。祛班祛皱，使干粗的皮肤越来越光洁和填满延展性。含有核苷酸的肉制品类食材关键鱼多、虾、蛋白质食物;还一些绿色植物类的食材也含有核苷酸，例如菌类、黑木耳等。若再服食一些维他命C或食新鲜水果、新鲜水果，这将十分有益于核苷酸的消化吸收，实际效果会更好。

5、少食含有色氨酸的食材

使皮肤粗糙的一种关键化学分子叫“色氨酸”。一般而言，色素是由色氨酸经破骨细胞的功效转换而成的。因而要少吃些含色氨酸的食材，如各种各样甘薯食品，对白皮肤晰大有益处。

6、食含有维他命C和E的食材

使皮肤粗糙的色素，它产生的关键原因是一系列氧化还原反应，在这个全过程中，假如添加维他命C，则可变弱或阻拦色素的产生。因而，应多吃含有维他命C的食材，如枣类、西红柿、梨、沃柑、绿叶蔬菜等。维生素E在人体内是一种抗氧剂，具备延缓衰老功效，它能控制脂褐素在皮肤上的堆积，进而做到使皮肤嫩白绵软。含维生素E的食材有花椰菜类、白芝麻类和各种各样西瓜籽等。