吃玉米的情况下假如出現腹泻的病症，这很有可能是由于人的胃肠不好所造成 的。而以便减轻腹泻的病症，在腹泻期内，有很多食材全是不能吃的，例如杂粮、油腻感的食材、含有刺激性的食物、寒凉食物、海货等食材，都归属于忌讳食材。下边就为大伙儿介绍一下腹泻的食物禁忌。

一、杂粮

地瓜，高粱米，苞米等都归属于杂粮，那样的食材较为难消化吸收，假如腹泻的情况下吃杂粮过多，会造成 胃肠压力加剧，不仅会让腹泻的病症更为比较严重，还会继续出現腹胀、腹痛的病症，因此腹泻的情况下不必吃杂粮。

二、油腻感的食材

油腻感的食材不太好消化吸收，并且吃太多油腻感的食材也可能是造成 腹泻的原因之一，因此一旦出現腹泻，就千万别吃过度油腻感的食材了，以防加剧病况，腹泻时要清淡的食物。

三、水果蔬菜

尽管蔬菜水果和新鲜水果归属于清淡的菜，可是他们带有的甲基纤维素比较多，那样的物质会推动胃肠的肠蠕动，因此腹泻的情况下不可以吃太多的蔬菜水果和新鲜水果，不然会造成 腹泻的病症更为比较严重。

四、含有刺激性的食物

刺激的食材进入体内中会刺激性胃肠粘膜，造成 拉肚子症状更为比较严重，因此腹泻的情况下不必吃芥末酱，朝天椒、生葱等刺激的食材。

五、寒性的食材

原本就在腹泻，假如这时再吃一些寒性的食材，毫无疑问是始料不及，让病况更为比较严重，由于寒凉食物进入体内中会刺激性胃肠，造成 肠胃蠕动加速，因此腹泻的情况下不能吃那样的食材。

六、海货

海货归属于凉性食物，腹泻的情况下，假如吃太多海货可能会加剧病况，再再加有的人腹泻可能是皮肤过敏造成 的，而海货便是非常非常容易过敏反应的食材，因此腹泻期内最好是不必吃海产品。假如要吃海产品，也应当蘸着姜醋汁一起吃，能够 具有一定的抑菌作用。

七、促进消化的食材

香蕉苹果、纯蜂蜜等都具备一定的促进消化的功效，在腹泻期内最好是不要吃那样的食材，以防病况加剧。