大家一直会觉得到自身的创口修复十分的迟缓，老是看不到自身的创口有转好，那样便会让大家处于一个持续疼痛的情况，实际上在这类状况下就可以吃一些有利于自身创口修复的药品，在其中就包含了带有葡萄糖，维他命和蛋白非常丰富的食材，例如鱼类，这算的上是一种营养成分非常高的食材。

修复期内，不必抓创口，以防裂开炎症。

适合伤口修复的食材

锌：缺钙会使胶原纤维作用降低。锌关键存有于黑木耳、海带丝、猪肉皮、猪脚等食材中。

人体脂肪：长链脂肪酸的欠缺会造成伤口修复破损。魚油中带有丰富多彩的油酸，具备抗感染功效，对伤口修复有一定好处。

葡萄糖：糖是身体关键的供能者多劳，提供充裕的动能是伤口修复不能缺乏的。在伤口修复期可宜多吃糖丰富多彩的新鲜水果，既提升糖份，又能摄入一定量的维他命。

蛋白：饮食搭配中提升蛋白能推动伤口修复，降低感染机遇。含蛋白丰富多彩的食材有各种各样猪瘦肉、牛乳、蛋类食品等。

维生素D：可以推动伤口修复。它关键存有于魚油、红萝卜、番茄等食材中。

维他命C：能够 促进伤口修复。存有于各种蔬菜、新鲜水果中，红枣、朝天椒是维他命C的宝藏

不利伤口修复食材例如豆腐乳、葱、朝天椒、苋菜等由于他们非常容易引起感染、不利伤口修复。除此之外，抽烟，心情郁闷，自信心不够都是影响创口的痊愈。

1.一期愈合

就是指组织破损少、创缘齐整、无感染、经本身组织粘合或经缝线后创应对合严实、不造成或非常少造成小肉粒组织的伤口修复。典型性的创口是手术治疗创口，清创缝线后的创口也可做到此实际效果。一期愈合时间较短、产生疤痕少，痊愈后的创口仅留有一条条状疤痕。

2.二期痊愈

常见于组织破损很大、坏死组织多、伴随感染或耽误了時间没法开展外科清创缝线的创口。该类创口因为坏死组织多、炎症介质显著，创口的痊愈在感染被控制、坏死组织被消除后才可以

刚开始。二期痊愈的痊愈时间长，产生的疤痕大。

痂下痊愈为一种独特种类的二期痊愈。创口表层的血液、漏出液及坏死物质干躁后产生深褐色硬痂，在痂下开展的二期痊愈全过程被称作痂下痊愈。痂下痊愈所需時间较无痂者长，因外皮再造需最先将痂皮融解才可以往前生长发育。