在夏季的情况下由于气温较为酷热，因此有很多的人都是喝一些减肥奶昔，减肥奶昔喝起來味儿非常的甘甜并且十分的清凉，但也是有一些女士由于喝过减肥奶昔会造成人体长胖，因此她们会喝一些减肥瘦身的减肥奶昔，大部分减肥瘦身的减肥奶昔全是用新鮮的新鲜水果制做的，那麼最能减肥瘦身的减肥奶昔秘方是什么呢?

1。大樱桃减肥奶昔

选购一些大樱桃，将买回去的大樱桃100克，清理干净以后，将樱桃核除掉，以后将瓜瓤放到一个盘子里，以后将菜盘里的瓜瓤所有放进果汁机中，在将180克酸奶放到果汁机中，另外将10克白糖放入果汁机中，将果汁机的电源开关开启，将所有的原材料打细打匀，假如想吃冰一点的减肥奶昔，能够 先将减肥奶昔放进电冰箱中冷冻一段時间再吃，不仅可以解暑，并且具备很好的减肥瘦身哦。由于大樱桃中带有丰富多彩的维他命和甲基纤维素，是新鲜水果中的减肥瘦身上品，此外大樱桃中带有丰富多彩的原花青素，能够 保证减肥瘦身的另外养颜美容。

2。番茄减肥奶昔

先将买回去的番茄2个清理干净，以后除掉皮和籽，切割成一小块一小块的，将酸牛奶240ml，干罗勒1/2汤匙，盐1/4汤匙，包含番茄粒一起放进果汁机中，搅拌2分鐘以后就搞好了，假如要想吃冰一点的能够 放进电冰箱内冷冻一段時间，还可以将冰块儿一起放进果汁机中搅拌。番茄中带有很多的维他命和甲基纤维素，发热量和人体脂肪都十分的低，是减肥瘦身的好食品哦。

3。香蕉奶昔

香蕉苹果2个除掉皮，以后切割成小段，放进果汁机中搅拌，将一袋新鲜牛奶放进电冰箱内冷冻一段时時间，以后放进果汁机中，起动果汁机，与香蕉苹果一起搅拌变成粘稠，那样就可以服用了，香蕉苹果中带有丰富多彩的钾元素，具备很好的瘦小腿作用，另外香蕉苹果具备很好的饥饿感功效，可以出示充足的动能，能够 降低食材的摄取，因此具备很好的减肥瘦身。

4。西瓜奶昔

最先将买回去的甜瓜挖到西瓜瓤100克，除掉籽，随后放进果汁机中，酸奶180克放进果汁机中，起动果汁机，将全部的食物搅拌变成粘稠就可以服用了，假如爱吃冷一点的能够 放进冷藏室一段時间再吃，既能够 解暑，又可以具有减肥瘦身的实际效果，甜瓜中带有很多的水份，具备有利排尿的实际效果，针对水肿体质的人而言减肥瘦身非常好。