豆桨是很多人都钟爱的一种健康饮品，不但能够作为早饭来喝，平常多喝也是美味可口又身心健康的。而家中自制豆浆的情况下，还能够添加一些其他的食物，例如核桃仁和大枣、核桃仁带有丰富多彩的蛋白，大枣也是有宁心安神的作用，常常服用还可以美容护肤，因而，核桃仁红枣豆浆，能够说成养生美容的好伙伴。下边，就讨论一下核桃仁大枣豆浆的做法。

核桃仁大枣豆浆的做法

取1大杯大豆，(豆桨机上内置的大杯)，清理干净后，泡在冷水中6个钟头上下。

六个小时后，把大豆再清理二遍后，倒进豆桨机中，

取4个大枣，清理干净，

除去枣胡，倒进豆桨机中

取2个核桃仁，

砸烂后，除去机壳，放进豆桨机中。

再在豆桨机中添加饮用水，加到最大水位线线。

插上电源插头，按住五谷豆浆键，豆桨机开始工作。在豆桨机的拌和声中，全部的颗粒饲料被绞碎。15分鐘之后，豆桨机传出蜂鸣声。

拔下电源插头，把榨好的核桃仁红枣豆浆倒进碗中。

常见问题

大豆在天气冷的情况下能够泡一夜。

核桃仁：别称胡桃，为胡桃科绿色植物。核桃肉带有丰富多彩的营养元素，每豪克含蛋白15～20克，人体脂肪60～70克，碳水化合物化合物10克;并带有身体必不可少的钙、磷、铁等多种多样营养元素和矿物，及其胡罗卜素、维生素b2等多种营养元素。李时诊说：核桃仁能“补肾壮阳通脑，有利聪慧”。

红枣：具备益气、健康保健胃肠的作用，便秘、腹泻、消化不良的人，都能够吃点大枣让胃肠作用获得改进。大枣能够安神助眠补血补气，贫血的人、生完孩子体质虚弱的女士、常常感觉冷的人，心烦失眠、心态焦虑不安、有抑郁倾向的人都能够根据服用大枣开展滋补养生。

豆桨：每豪克豆桨含蛋白4.5克、人体脂肪1.8克、碳水化合物化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克及其维他命、维生素b2等，对增强抵抗力有很大的益处。