野生灵芝这类中药材的价钱是较为价格昂贵的，一般我们仅仅将野生灵芝用以熬汤服用，那样能够 让野生灵芝的营养成分彻底融到水中，有利于我们消化吸收野生灵芝的营养成分。新鮮的野生灵芝是能够 立即服用的，我们还可以用以泡药酒，对于野生灵芝的吃法那类实际效果比较好，是依据我们的人体来处理的，而野生灵芝仅仅推动身体恢复的。

灵芝怎么吃

野生灵芝有被称作“不死药”或“不死药”，其营养成分和功效与作用极高，深受大家青睐。野生灵芝营养成分不容置疑，可是大家通常购到野生灵芝才发觉不清楚灵芝怎么吃才好。并且野生灵芝味儿苦，更为不太好做。野生灵芝虽苦，可是它的苦通常伴着芳香，能够 适度添加纯蜂蜜调料，味儿与众不同而美味可口。下边详细介绍好多个野生灵芝简易而效果非常的好的食用方法。

1、新鮮的野生灵芝能够 立即服用，但保质期很短。野生灵芝採收后，除掉表层的细沙及尘土，当然晾干或风干，水份控制在13%下列，随后用密封性的包装袋包裝，放到荫凉干躁处储存。销售市场上散称的野生灵芝，应用前最好是清理后服用。置干躁处，除霉，防虫。

2、野生灵芝能用来泡药酒。将野生灵芝剪下来放进白酒瓶中密封性侵泡，三天后，纯粮酒变为红棕色时就可以喝，还可添加老冰糖或纯蜂蜜。

3、野生灵芝能用来做健康饮品。取野生灵芝(整芝)切成片后加冷水，置放慢火中烧煮2钟头，取其汁添加纯蜂蜜就可以食用。

4、野生灵芝能够 自来水煎。将灵芝切片，放进罐里，放水煎制，一般煎制3-4次。把全部煎液混合，分次内服。

5、野生灵芝还可以用以煮肉 ，不管生猪肉、牛羊肉、牛肉、鸡脯肉，都能够添加野生灵芝炖，按分别的饮食结构添加调味品喝粥吃荤，有利于肝硬化。

野生灵芝的服用忌讳

1、野生灵芝不宜于一切正常孕妇吃，由于野生灵芝的滋补养生作用十分强，可能引起小产。

2、野生灵芝也有一点微毒副作用，不能过多或过常服食。

3、对野生灵芝皮肤过敏的群体，禁止使用野生灵芝。

4、患者手术治疗前、后一周内，或是已经内出血的患者禁止使用野生灵芝。

灵芝的功效与作用

1、清血作用：别称通血络

能清洁过高的血糖、降血脂、缓解主动脉粥样硬化、提高冠脉循环系统、降血压、预防冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓、狭心症、淤尿症、脑梗塞后遗症、偏痛心、脖子酸、肩膀痛和清脑、止喘、止咳化痰、耐亚急性氧气不足等。

野灵芝能清洁过高的血糖、降血脂、缓解主动脉粥样硬化

2、淬火作用：别称祛毒火

加强肝脏排出来身体内毒素(乙醇、烟焦油、一氧化碳、有机化学残毒、各种病毒、毒菌、毒菇、食物中毒)工作能力，防止肝硬化、肝火造成的失眠，四肢酸痛、疲惫、火牙、口臭、便秘、痔疮、积年胃病，清除肿瘤细胞所造成的火毒、癌毒等。

3、消炎作用：别称抵抗能力

推动体细胞特异性化，增强免疫系统工作能力，抑止恶变肿瘤外扩散，对喘气、气闭、气管炎、胸闷气短、肝炎、胃病、中耳炎、胃肠炎、膀胱炎、蓄脓症、尿毒症、癌症等充分发挥功效。

4、滋补作用：别称固原气提高

血红蛋白浓度带氧作用、加强五脏及肠胃吸咐工作能力，推动美容护肤、健体、减肥瘦身。

对神经衰弱、记忆减退失眠、克山病充分发挥作用，推动病后康复治疗。久服滋补养生健壮、延缓衰老，有延年益寿之作用。

依据上边的內容，我们能够 掌握到新鮮野生灵芝最好立即服用，由于新鮮的野生灵芝是储存不长期的，非常容易出現糜乱，因此我们应当要洗干净服用。假如我们不可以服用，那能够 用以泡药酒的方式保存。