三七也就是我们一般 常说的田七，具备非常好的功效与作用，对人体有补气补血滋补养生的实际效果。许多爱健康养生的盆友便会用田七泡水喝来做到健康保健强身健体的功效。但有的人感觉田七自身滋补养生实际效果会，吃完会出現上火的作用，尤其是内火旺群体也是担忧，那麼三七吃完大会上火吗?

愈来愈多的人由于了解到三七的宝贵使用价值和强劲作用，刚开始服食三七健康保健看病。但也是有一些客户会隐约忧虑：三七既是“参中之首”，必定极其滋补养生，那服食三七是否非常容易造成 容易上火呢?我们也有时候会收到客户咨询：吃完三七出現喉咙干痛等上火的症状，它是三七的副作用吗?

今日，我们就对于“容易上火”问题，来为大伙儿解疑释惑~~

一、吃三七会造成 容易上火吗?

《神农本草经》提及，药有酸苦甘辛咸五味，又有热寒温凉四气。《中国药典》2015版中对三七茯苓功效的标明是：甘、有点苦，温。《医学衷中参西录》记述：“三七，诸家多言性温，然单服其末点钱，没有觉温者。善化淤血，又善活血妄行，为血衄要药。”因此，三七粉药效微温，一般 状况下是不容易造成 容易上火的。

二、为什么有人吃三七大会上火?

那为何有些人吃完三七会出現嗓子干痛等上火的症状呢?

1.本人身体素质原因

有些人本身归属于湿热体质，服食湿热特性的食材或药品都易上火。湿热体质，常指热肾阴虚性身体素质和湿湿热体质。归属于湿热体质者，精神便于兴奋，小便缺少或黄，便秘或秘结，畏热喜凉，五心烦热或爱吃冷物或冷食。

2.三七充分发挥药力

有些人初服三七会出現喉咙干痛等不适感病症，这实际上并并不是三七的副作用，只是三七粉的一切正常药理学反映。一些症状潜在性的病症不显著，当三七粉充分发挥药力，推动了基础代谢，加速了血液循环系统，把老旧的体细胞激发运行起來，潜在性的病症也就被刺激性主要表现出来。

3.服食使用量过多

三七药效微温，服食过多得话是会造成 容易上火的。服食三七看病强身健体都需要一定的全过程，但有些人急功近利便会增加服食使用量，要想快点儿见到实际效果，反倒给人体产生了欠佳影响。

三、吃三七上火怎么办?

1.降低服食使用量

若是服食三七容易上火，最先能够 将服食使用量递减，服食全过程中多饮水，观查自身的健康状况，待上火的症状消退以后，再渐渐地提升至一切正常使用量。

2.调养本身身体素质

若自身归属于湿热体质，则要调整饮食搭配、改进生活方式，并依据肾阴虚或寒湿的具体情况服食有关药品开展调养。阴虚体质重在滋阴清热，湿热体质重在健脾养胃。

3.服食三七花

三七花虽是三七同根为之的东西，却药效属凉，有生津解渴、清热解毒舒肝之效。夏季高温天气易上火，或者饮食搭配不善造成 容易上火，就可冲调三七花茶来清热解毒下火。