假如仅仅单纯性的应用大骨开展煮汤，那麼营养成分是十分单一的。因此 许多 善于熬汤的盆友，会挑选一些别的的食物，比如苞米、平菇和箩卜等。大伙儿能够 依据自身的钟爱，加上各种各样食物。那麼，大伙儿会制做苞米箩卜骨头汤吗？要想制做一碗达标的苞米箩卜骨头汤，食物放进次序很有注重。

主要材料：大骨一根

调料：圆葱一块姜一块黑木耳几枝

调味品：盐醋生抽酱油糖八角茴香麻椒良姜

1、大骨清洗，加生姜片圆葱块绰水。

2、泡好的黑木耳择去根儿。

3、提前准备调味品，偏干香辛料无须过多。水杯里边黄黄的生姜汁，这一用生姜就可以了，上等酿造醋15克，生抽酱油5克，盐4克，（沸腾后还能够调节味儿）糖10克。

4、焯好的骨骼清洗，入电高压锅，

5、调料所有放进，加适当的水，挑选肉类食品程序流程，等压力煲当然落阀后沸腾再度调料，主要是放盐以考虑自身的口感儿。

小提示：

1、骨骼小块较为大，绰水一定要透，那样汤才清。

2、这汤对醋的规定较高，假如醋不足好，制成品会受影响。

3、火锅配菜能够 添加红花黑木耳海带丝或是其他干菜。依自身口感儿调节。

营养成分

大骨头汤中带有的胶原蛋白粉恰好能提高人体系造血细胞的工作能力。因此 针对中老年而言，喝些大骨头汤多方面调养，能够 缓解骨骼脆化；一样，大骨头汤也可以有益于青少年儿童的骨骼生长发育。