针对女生而言，减肥瘦身是一件非常值得拼搏终生的工作。减肥方法大约便是二种，一种是食材瘦身法，一种是运动减肥法，食材瘦身法关键便是根据降低热量高的食物的摄取，运动减肥法主要是根据健身运动降低身体人体脂肪。奶茶店是女生减肥的天敌，奶茶店带有的丰富多彩油酸，非常非常容易胖。

喝奶茶对身体有很多弊端。

奶茶店是高糖高热量、高油炸工、高热量食物，沒有营养成分可谈，算一种废弃物食材。奶茶店加的奶茶粉，多由椰油做成，喝醉了非常容易长胖，人体脂肪非常容易沉积在腹部上，产生中恒身材，许多 习惯性喝奶茶的人要想减肥瘦身，第一件事便是戒奶茶店。

椰油中含很多饱和脂肪。

会加快身体生产制造胆固醇，血人体脂肪也会极速升高，产生动脉硬化，长期性很多食用，非常容易患上高血压、糖尿病等慢性疾病。曾有统计数据显示信息，很多食用奶茶店超出三个月，血人体脂肪及胆固醇都是上升。奶茶店仅仅油和糖的融合，由于奶茶粉并不是牛乳产品产量，奶茶店中又有很多糖份，几乎不含钙量还对人体有非常大的损害。奶茶店最好是不必每天喝，一周最多喝个一、二杯解个馋就可以.所以说奶茶店不可以多喝。

1， 奶茶的热量较高，不建议每天喝奶茶，对人体還是不好的。

2， 因为奶茶店主要是一些黑色素和阿拉伯胶类，不建议多喝奶茶，多喝可能会长胖的。

3， 人的长胖不一定是与吃啥东西相关.有的人吃许多 都不长胖,有的人吃非常少也胖得了不得.这可能与基因遗传相关,也可能与别的的一些要素相关。

4，建议多开展锻练，身心健康配搭饮食搭配。