卤猪脚是用猪蹄做的家常小炒,它是我国典型性的传统式熟肉商品。猪蹄含有营养元素,带有多种多样胶原蛋白粉。猪蹄具备蛋白质含量高,发热量低,脂肪率低,糖成分低的特性,假如日常生活多吃一些猪蹄,对人体的养生保健的功效也是非常好的。除此之外,因为猪蹄的与众不同的口味,很多人都是对其口味忘不掉。那麼,怎么做卤猪脚才美味呢?
所需食物
主要材料:猪脚;
辅材:麻椒、砂仁、良姜、辣椒干、姜、葱;
调味品:米酒、生抽、八角。
做法
将猪脚清理干净,切为2块,放进锅中绰水。
将绰水过的猪脚装进炖锅中,添加一大半大锅水,添加适量米酒、生抽、姜蒜、麻椒、朝天椒、八角茴香、良姜、砂仁,大火烧开,转文火炖2个钟头。
炖2儿时上下,能够 提前准备起锅了,喜爱料汁很有胶原纤维感的,能够 适度的天赋加点白糖或是老冰糖,开火灾煮个十多分钟,料汁便会越来越粘稠晶莹。
起锅撒葱段装饰设计就可以。
菜肴特点
香醇的卤汁融进猪蹄植物油脂当中,促使整道菜香气四溢,让人垂涎三尺。
适用范围
一般人都能够吃,也是老年人、女性、失血过多者的饮食疗法上品
适合气血两虚者服用;适合年老体衰者服用;适合生完孩子缺奶者服用;适合腰脚无力者服用;适合痈疽疮毒久溃不敛者服用;
有肠胃消化吸收作用变弱的老人每一次不能食之过多;身患肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的病人食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证研究期内不适合多食;肠胃消化吸收作用变弱的少年儿童一次不可以过多服用。