许多男士在吃火锅的情况下都喜爱点两串羊腰子，由于羊腰子针对壮阳补肾具备非常好的实际效果。羊腰子便是羊的身上的肾人体器官，那麼假如羊肉吃多了性强吗?经研究发现，牛肉也具备很好的补肾壮阳功效，因此 男性朋友还可以常常的服用。有几种群体是不宜吃羊肉的，一起来掌握一下吧。

一、牛肉男人女人两相宜

在医圣张仲景《伤寒论》里，就会有一道有关牛肉的药方——当归羊肉汤。此方被称作女士的补血补气的佳品，聚瑞川芎补血补气益气养血，牛肉清补、健壮人体，而姜片去寒通脉，三者共用对女性气血不足造成的手脚冰冷等病症有很好的实际效果。

女性更年期男性荷尔蒙水准减少，影响机体生成蛋白的全过程，需要从饮食搭配中摄取优质蛋白。而牛肉人体脂肪和胆固醇较生猪肉和牛肉少，但带有丰富多彩的蛋白质食物、维他命和钙、磷、铁等营养元素。中医学觉得，牛肉有壮阳补肾的功效，合适男性常常服用。

二、三类人不适合吃羊肉

1、肝病病人

牛肉含有蛋白，一下很多摄取蛋白和人体脂肪，会加剧肝脏压力。除此之外，牛肉辛温热门，过多服用可能会造成肝炎加剧。假若患慢性疾病，尤其是患肝病者，均不适合服用牛肉。

2、内火者

牛肉性湿热，常吃易上火。身患热病症，比如寒湿、牙齿疾病、疖子、痔疮等，最好是不必吃羊肉。高血压、肝阳充沛的人也别多吃羊肉，不然会造成头昏。常常口角糜乱、眼睛发红、口苦口臭、心烦、咽喉干痛、牙龈肿疼或腹泻者都忌吃羊肉。

3、少年儿童

小孩子的身体素质非常非常容易燥，不宜食补，更不宜吃湿热而温补肾阳的牛肉，假如服用，尝一两块就可以，不论是焖煮的牛肉還是铜锅涮肉片，小孩子应控制在50-100克每日为宜。

权威专家提示，即便沒有以上忌讳，平常人一次也不适合嘴馋过多，一周吃两至三次为宜。