杜蛎是一种含有壳的食材，就仿佛海蛎子一样。杜蛎之中不但带有很多的蛋白，还带有优质蛋白质、铁、锌等微量元素，关键是杜蛎的脂肪率非常低，因此 吃杜蛎并不会非常容易造成长胖。日常生活之中男人们较为喜欢杜蛎，觉得针对男人的性作用提高拥有 非常大的协助。那麼，牡蛎的功效有什么?

强肝祛毒

杜蛎的肝糖元存有与贮藏动能的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再造、红细胞的特异性化都拥有 很深的关联，能够提升肝功能检查，修复疲惫，提高精力。在杜蛎中所带有的赖氨酸能够推动胆液代谢，清除沉积在肝脏中的中性化人体脂肪，提升肝脏的祛毒功效。

提高性功能

杜蛎身体带有很多生产制造男性精子所不能缺乏的精氨酸、与营养元素亚铅。精氨酸是生产制造男性精子的主要成分，亚铅推动雄性荷尔蒙的代谢。服用杜蛎能够提高性功能。性功能减退、阳痿、前列腺肥大、生殖器官发育不良等男科疾病，在许多 状况下都是由于亚铅不够而造成的。

清洁积血

杜蛎的赖氨酸针对因积血而造成的动脉硬化，和随着引起的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都是有非常好的防止功效。

修复疲惫

杜蛎中带有的碳水化合物能够提升肝脏的功能、抑止乳酸菌的存款，协助加速疲惫的修复与精力的提高。此外，杜蛎中的赖氨酸与肝糖元不但能够协助身体上疲惫的修复另外对精神上疲惫的修复也是十分合理的，内部原因性抑郁症的改进与视力矫正的功效也早已获得了认同。

滋容美容养颜

杜蛎由于带有铁与铜，针对女士独有的铁缺乏性贫血的治疗是最非常合理的。此外，杜蛎带有很多、大部分人体内都欠缺的亚铅。因而服用杜蛎能够避免 皮肤干，推动皮肤的基础代谢，溶解皮下组织色素，造成白里透红的柔嫩皮肤。由于能够推动生长激素的产生与代谢，因而对生理学不调、不妊症、女性更年期阻碍等也是有非常好的功效。

提高免疫

杜蛎称之为‘海底的牛乳’，含有十分优质的蛋白，肝糖元、维他命与矿物、带有十八种以上的碳水化合物，在这种碳水化合物中含有能够生成抗碱化物质的硫辛酸的碳水化合物(谷碳水化合物、糖胶)。服用杜蛎后，在人体内生成硫辛酸，去除身体的特异性酸素，增强免疫力，抑止衰退。

推动基础代谢杜蛎中带有的碳水化合物，亚铅等矿物和维他命，会使血液的循环系统获得改进，女士的大患，冷尿症与低血压也会获得改进。