长豆角这类食物在日常生活中是较为多的人服用的，能够将长豆角制做成多种多样美味的食物，例如凉拌豆角、豆角炒肉及其土豆炒豆角等。长豆角带有许多 的营养元素，针对胃肠的消化吸收是非常好的，可是长豆角不可以跟胀气的食物一起吃，例如牛乳、地瓜及其山芋等，并且长豆角不可以跟新鲜水果一起吃，大伙儿能够掌握长豆角跟什么相冲。

长豆角不可以和什么一起吃

1、豆桨不可以和胀气的食物一起吃。长豆角不宜多吃，多吃长豆角会性滞，因而气滞血瘀便结者不必吃长豆角，以防生腹胀之病。而日常生活也有许多 食材也是有腹胀的功效，和长豆角一起吃会加剧腹胀。 普遍的产气食物有：牛乳，马铃薯，地瓜，山芋，水豆腐，地瓜，香蕉苹果，豆桨等。

2、长豆角不可以和新鲜水果一起吃。长豆角中带有丰富多彩的大豆蛋白和一定量的不饱和脂肪，它是长豆角营养成分的关键反映，而许多 新鲜水果上都带有绿色植物酸，更一些新鲜水果是归属于寒凉的，这种新鲜水果和长豆角一起吃时不仅会减少长豆角的营养成分也有可能造成消化不良。 普遍的不适合和长豆角一起吃的新鲜水果有：菠萝蜜，桔子，红心柚，柿子饼，弥猴桃等。

长豆角的忌讳

1、长豆角不能直接生吃。长豆角有溶血素和毒蛋白质，这二种物质是有害的，煮开才可以毁坏，直接生吃会造成呕吐或腹泻，即便服用凉拌豆角，还要先把长豆角自来水煮开后，控干水份，放凉才可以制成凉菜。

2、吃长豆角要留意控制份量。长豆角尽管营养丰富，但吃长豆角的情况下不能多食贪食之力，不然非常容易造成腹部澎涨，造成消化不良。

长豆角的益搭食材

1、长豆角 东瓜：长豆角和东瓜一起吃，具备补肾壮阳消肿的功效，而且针对肾炎、腰痛和水肿病人有一定的医治作用。

2、长豆角 黑木耳：长豆角具备止渴健脾胃、补肾壮阳治腹泻、益气养阴津的功效;黑木耳则具备养血健脾养胃润肺止咳、散血活血和降血脂减肥瘦身的功效。因此 长豆角和黑木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管疾病有预防的功效。

3、长豆角 苞米：玉米粥针对脾胃虚寒、尿频尿急频繁遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压患者拥有 非常好的饮食疗法实际效果，合适这种病人长期性服用，玉米粥加上点长豆角的食材实际效果更强。

4、长豆角 马铃薯：长豆角的营养元素可以令人大脑平静,而且可以对消化道开展调养,还能清除胸隔撑胀，因此 长豆角和马铃薯配搭,不仅能够预防急性肠炎，还能够预防呕吐、腹泻等症状。

5、长豆角 绿豆：长豆角和绿豆同熬汤饮服，具备清热去火的作用，适用小孩夏天生痱子、小疖子等症状。