豆角在大家生活起居中吃法十分多，除开最立即的炒豇豆以外，腌豆角也是一种十分非常好的下饭菜凉拌菜。由于腌出去的豆角会具备泡菜的口味，因此 在下饭菜的情况下腌豆角也变成了许多 人的最喜欢。制作包子的全过程中也能够采用豆角制做成豇豆角小笼包，如今就一起来学习培训到有关豇豆角小笼包的操作步骤吧。

豇豆角、搅肉、红薯粉丝

作法

1.揉面:温开水十酵母菌搅拌均匀分次倒进小麦面粉中，能用木筷拌和成小雪花絮状物，用力将面合成光洁面糊。(注:温开水数次小量添加。)

2.豆角清洗剁碎;

3.红薯粉条泡软切碎;

4.饺子馅中添加芝麻油，十三香，生抽，少量盐和糖，葱末朝一个方位搅拌;

5.饺子馅,长豆角和红薯粉条三合一(也可依据本人喜爱添加其他食材)

6.待面糊发成一倍大德蜂巢状时，将其揉匀等候二次发酵;

7.把发醇好的面糊捏揉两下，分为尺寸相同的包子皮，包入饺子馅;

8.上炒锅，倒进冷水，把包裹的小笼包放到弄湿的笼布上，再等10-20分钟，开枪。(一位老大姐教授给我的工作经验:等5分鐘后再盖盖子。)

9.上汽汽车后蒸25分鐘，熄火，5分鐘后再解开盖子，不然小笼包的样子会很不好看。

10.蒸熟的小笼包夹起稍放一会儿，调酱开吃。

豇豆角作用与功效

1、輔助医治疾患

长豇豆能輔助医治人类的多种多样病症，它味甘而无毒性，能够入脾经和肝胆经，能健脾补肾，能够輔助治疗尿频和水肿及其一些妇科病，此外它对人类因脾胃虚寒造成的消化不良和腹胀及其男性遗精也是有一定的医治和防止功效。

2、促消化缓解便秘

长豇豆是一种膳食纤维素成分非常高的翠绿色食物，平常大家服用之后，既能推动消化酶迅速代谢，也可以加速肠胃肠蠕动，提升胃肠的消化吸收工作能力，此外它还能推动人体内废弃物与内毒素新陈代谢，能够减少人类的大便時间，对人类的便秘也是有一定减轻功效。

3、降血糖减肥瘦身

长豇豆是一种低脂肪低糖份的翠绿色食物，，它膳食纤维素的成分较为高，平常大家服用之后能出現显著饱腹感，并且又不容易消化吸收过多发热量与取代，既不容易让人体出現肥胖症，也不会让身体的血糖升高，最合适这些人体肥胖症和身患糖尿病的群体服用，坚持不懈长期性服用还能具有一定的降血糖减肥瘦身功效。

4、补充维他命

长豇豆是一种维他命成分非常的翠绿色菜肴，它不仅带有丰富多彩的维C还带有丰富多彩的维他命b一和维他命a，大家服用这类食物之后，既能提升人体的抗病性工作能力，也可以保护视力防止视降低。此外它带有的维生素b21也叫维生素b2，对保持身体皮肤身心健康有非常大功效，身体消化吸收丰富多彩的维他命b之后能合理防止，皮肤真菌感染与痒痛及其癣症等病症的产生。