整体而言，鱼胶确实可以对身体具有一定的滋补养生实际效果，由于鱼胶中带有很多的高品质胶原蛋白粉，吃鱼胶有利于补气补血，补充人体所需胶原蛋白粉，修复人体皮肤延展性。在其中炖花胶是许多 鱼胶喜爱人员会挑选的一种方式，由于炖花胶能够将麻椒中的营养成分彻底溶解。接下去就一起来学习培训冰糖红枣炖花胶的方式。

花胶的炖法

1、老冰糖花胶红枣汤

花胶15克大枣(削皮)4-5个,放水，老冰糖适当,炖大约2-3个钟头,就可以服用。本汤适用补气补血、养容貌,针对气血两虚,失于调理,症见神疲体倦,皮肤不泽,脸部皱纹者尤佳。(当然可以添加莲籽、百合花、枸杞子、西洋参、龙眼肉等下来一起炖的)

2、花胶当归汤

花胶15克、川芎10克,大枣适当。清洗添加炖锅中炖2-3钟头。此汤可大补血补气气,用以再造障碍性贫血者。

3、花胶西洋参汤

花胶15克,洋主要参数片,放水适当,炖数小时后加老冰糖服用。本汤适用健脾胃益气养血、补肾益精。

4、薏仁米百合花炖鱼胶

花胶15克,百合花15克,薏仁米40克,生猪肉50克。将原材料清洗,花胶百合花薏仁米一起放进炖锅中,炖2-3个钟头,在出锅以前约半小时添加生猪肉一起下来炖。此汤有美白皮肤护肤美容养颜之作用。

5、花胶莲籽枸杞汤

安南花胶、成鳘鱼胶20克,莲籽、枸杞子适当。将全部原材料清洗,放进电炖锅,放水上高端炖3.5钟头,调料就可以服用。

花胶的营养元素是啥

花胶的营养成分十分丰富多彩,有“深海山参”的美名,它的主要成分是高級胶原蛋白粉、粘多糖、维他命和各种各样矿物及营养元素。在其中,蛋白的成分做到84.2%,而人体脂肪的成分寥寥无几,仅有0.2%。而且,花胶中的很多蛋白质成份是非常容易被身体消化吸收的,有利于增强免疫力、防衰老、活性体细胞、防止癌症,在补肾壮阳、补血补气、补阴、滋阴养血层面实际效果也十分显着。可以说,花胶是十分身心健康的食品,总是提升营养成分,不容易让人长胖。