到了一定年龄的人，例如40几岁的男士，大家都了解养生保健的必要性，因此 常常吃一些养生保健食品，例如枸杞子和大枣这类的，常常见到有些人用枸杞子泡水来喝，此外在煲汤或是煮粥吃的情况下都能够添加枸杞子，常常吃一些枸杞子确实对人体很有益处，那麼宝宝能不能吃枸杞粥呢？

宝宝能吃枸杞煮的粥吗？

应该是能够的，听说有医治头昏，滋补人体的功效的。可是熬粥得话，不必加多哟。建议建议：应该是能够的，听说有医治头昏，滋补人体的功效的。可是熬粥得话，不必加多哟。

应当都没有必要说触碰过多吧，随后感觉例如给他们煮粥，或是是哪个吃哪个银耳莲子羹的情况下，是能够触碰到一点点的。

小宝宝能吃枸杞，不必多吃。枸杞对小宝宝而言有清目、增强免疫力、维护肝的作用，小宝宝可适当服用。发烧感冒时不能吃，多吃易造成性早熟。

枸杞功效不凡，但许多 作用针对小朋友而言临时用不到，因此 也无需以便滋补养生长期性吃，有时候的吃一些是不容易有一切事儿的，并且也会对小宝宝的人体具有一定的益处，例如清目护肝、增强免疫力，这种针对小宝宝而言仅有益处沒有一切弊端。

但枸杞子归属于湿热性的食材，小宝宝的身体素质大部分处在平衡状态，假如乱滋补养生会造成小宝宝身体躁热，会出现肝火，非常容易出鼻血、食积、易发烧感冒这些的缺点。因此 小宝宝不应多食。

小宝宝吃枸杞的作法

枸杞子苞米五彩羹的做法

用材：

玉米（鲜）200克，枸杞子10克，燕麦粉（既食）30克，甜豌豆20克，菠萝丁50克。

作法：

1、将枸杞子清洗泡软，菠萝蜜、红萝卜削皮，滚刀块。

2、玉米、扁豆清理干净。

3、锅中添加冷水适当，放进燕麦粉，放入玉米、甜豌豆煮开。

4、再放进枸杞子、红萝卜、白砂糖煮约2分鐘。起锅时，放进菠萝蜜粒就可以。

小提示：

1、吃枸杞比较好的方式便是像一般食品一样入粥饭、汤羹、菜式里面，把干枸杞子略微泡一下，在烧菜、做粥时，或是是蒸馒头、煮水饺时，放一点枸杞子作调料，不但滋补养生，并且不容易容易上火。

2、枸杞子尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，一般状况下，每人摄取量不能超出30克，小宝宝份量要越来越少。