箩卜也是归属于箩卜的一种，但是表面的色调相对而言是青绿色的罢了。箩卜带有的营养成分也是比较丰富的，对身体也有防止癌症和止咳润肺的实际效果。运用箩卜制做青萝卜烧肉是一道十分简单的菜式，箩卜能够消化吸收汁水，而肉代谢出去的人体脂肪能够被箩卜中合，二者的配搭全是近乎完美的。

用材

箩卜 2个

五花肉 200 克

八角 三颗

八角茴香 一点点

福清 适当

生抽酱油 一大勺

酱油 着色就可以

作法流程

1、食物一览，切肉我拓牌智能厨刀，十分功能强大。

2、箩卜切成片

3、五花肉切成片

4、锐利极其的拓牌厨刀

5、五花肉入锅熬油

6、加的八角茴香

7、八角茴香入锅，那样肉非常香，一起熬油

8、熬油好啦以后，添加箩卜片

9、加酱油，生抽酱油和福清，煸炒后加适度的水，盖盖子烧煮到酥烂就可以。

箩卜的作用与功效

1、防止癌症

现在是一个癌症多发的时代，假如平常能坚持不懈多吃一些箩卜，就能防止癌症产生，由于箩卜中带有的木脂素和营养元素硒都是纯天然的防癌成份，并且它还带有很多的膳食纤维素与绿色植物甲基纤维素，这种物质能清除人体内的废弃物，降低致癌物转化成，对防止癌症也是有非常大益处。

2、止咳润肺

箩卜是一种特性寒性的食物，它能消炎除菌，也可以滋阴润燥，对大家因肺热肺燥引起的咳嗽痰喘，及其呼吸困难等欠佳病症，都是有显著防止与减轻功效，此外日常生活大家出現气管炎和肺炎等欠佳病症时，立即把箩卜打汁喝，也可以让病症迅速。

3、提升身体抗病性工作能力

箩卜还能提升身体的抗病性工作能力，它带有的化学纤维木质纤维素被身体消化吸收之后，能推动人体内免疫力细胞再生，也可以提升人体内人免疫球蛋白的总数，它能够降低多种多样病毒与细菌对身体的损害，能让身体抗病性工作能力明显增强，对保持身体健康有非常大益处。

4、提升消化吸收作用

平常多吃箩卜还能提升身体胃肠的消化吸收工作能力，由于箩卜中不可带有很多膳食纤维素，它还带有丰富多彩的酶类成份，这种物质既能推动消化酶代谢，维护肠胃粘膜，还能加速肠胃肠蠕动，能推动她们对人体内食物的消化与消化吸收，能够防止消化不良与消化不良，也可以加速人体新陈代谢，防止内毒素沉积。