低血糖是一种较为普遍的症状，也是一种针对病人来讲，较为风险的症状，由于低血糖造成病人眩晕，而又没人发觉得话，乃至可能会造成病人身亡。低血糖针对饮食搭配规定還是很高的。那麼，低血糖病人能够吃水果吗？实际上是能够的。下边，就为大伙儿详解一下低血糖的饮食搭配等有关专业知识！

一、哪些人非常容易产生低血糖？

超过60岁的老年人病人、肝功能检查和肾脏功能减低者、有比较严重毛细血管和大血管病发症者、运用甘精胰岛素或甘精胰岛素促代谢剂治疗者、反复产生低血糖者。

二、低血糖吃啥比较好

1.茄子

古时候参考文献记述，茄子可医治解渴（等于如今的糖尿病）。当代临床医学报导，茄子提取液有明显的降低血糖功效，苦瓜干治疗糖尿病的高效率达 79.3%. 茄子可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晾干后煮茶饮。

2.咸萝卜条

萝卜条维他命 B、铁制成分很高，是高級健康养生食材，既咸且爽，吃起來别有一种口味。

3.红萝卜

红萝卜即胡萝卜，日本的人们称之为山参，带有维他命 B、C，且带有一种非常的营养元素胡罗卜素。 胡罗卜素对补血补气极有利，因此用红萝卜熬汤，是非常好的补血汤饮。

4.西兰花

是知名的补血食物，含铁制的胡罗卜素非常丰富多彩，能够算作补血补气蔬菜水果中的关键食材。

5.黄花菜

黄花菜含铜量较大 ，比大伙儿了解的西兰花高了 20 倍，还带有维素 A、B1、C，蛋白等营养元素并有有利排尿及健胃消食功效。

三、如何预防低血糖

1、每天降血糖药类型和总数要在医师的具体指导下服食，并定时执行检验血糖值。

2、准时定量分析用餐，维持饮食起居有规律性。

3、维持每天健身时间及运动强度基本不会改变。尽可能分配在饭后 1～2 钟头开展健身运动，因而时血糖值较高不容易产生低血糖。糖尿病人不适合在空肚时健身运动，如确定有早晨锻练的习惯性，也应在健身运动前适度进餐。当开展长时间的活动新项目如春游、出游等，在抽奖活动后可适度提升食量或适度降低甘精胰岛素（或口服降糖药）的使用量。

4、尽可能忌酒。

5、易产生低血糖者应随身带含糖量食品如硬糖或方糖、曲奇饼干等，以便低血糖发病时马上服食。

6、比较严重低血糖反应，如神智不清等，应该马上送医院门诊医治。