丝瓜鲜面条这类东西在我们的日常生活是较为普遍的，做法非常简单，我们最先要提前准备要丝瓜跟鲜面条。小香葱等，随后将丝瓜削皮及其放水烫熟，再将鲜面条放入沸水中烧开，最终鲜面条捞出来以后添加丝瓜及其葱段等就可以，是一种较为合适我们年青人制做的食材，食材简易并且味儿香甜。

黄瓜鸡蛋面做法大全一

食物：丝瓜，鲜面条，小香葱，油，生鸡蛋，盐

作法：

1.丝瓜清洗削皮，切一片;小香葱切割成葱段。

2.生鸡蛋磕入碗中，搅拌均匀。

3.锅内下油烧开。

4.下鸡蛋液炒过。

5.放进黄瓜切片，放水。

6.煮沸，煮面条，用筷子拨匀。

7.待鲜面条煮开后放盐调料，熄火。

8.盛出后撒进葱段就可以服用。

黄瓜鸡蛋面做法大全二

食物：丝瓜，鲜面条，葱，生鸡蛋，盐，芝麻油，

作法：

1.把葱剁碎备用。

2.把丝瓜切割成丝。

3.生鸡蛋弄成液备用。

4.在锅中倒进冷水煮沸

5.放进鲜面条。

6.三分钟上下鲜面条就熟透就可以放进盐、葱段和黄瓜丝。

7.倒进鸡蛋液。

8.盛到盘里再倒进一些芝麻油，很口味淡的可口鲜面条就制成了。

黄瓜的功效与作用

1、预防肝癌，降血脂稳压管

丝瓜中的一种生长激素有利胰腺代谢甘精胰岛素，有利改进糖尿病。丝瓜中的固醇类成份有利减少胆固醇。丝瓜含有的膳食纤维素、钾和镁有利调整血压水准，防止高血压。

2、补充维他命

丝瓜含有多种营养元素，如B族维生素、维他命C等。需要提示的是，丝瓜连皮吃，补充维他命的实际效果更强。

3、加快基础代谢

丝瓜以芳香汁多而而出名，含非常多的蛋白及钾盐等。钾盐具备加快血液基础代谢、代谢身体不必要盐分的功效。儿童吃后能推动肌肉组织的发肓，成年人常吃对维持肌肉延展性和避免 动脉硬化有一定的功效。

4、提升人体免疫作用

丝瓜有降血脂的功效，对糖尿病患者而言，丝瓜是最好是的亦蔬亦果的食材。丝瓜中的苦味素有防癌的功效。《本草纲目》中记述，丝瓜有清热解毒、止渴、利湿、消肿之作用。丝瓜头中带有一种葫芦素C，这类物质具备显著的抗肿瘤功效。

5、延缓衰老

丝瓜瓜瓤甜脆汁多，芳香爽口，它带有胶原纤维、水杨酸和微生物活性酶，可推动机体新陈代谢，能医治晒伤、雀斑和皮肤过敏。丝瓜味甘性凉，具备清热解毒利湿，祛毒的作用，此外丝瓜还可治疗烫伤，痱疮等。

6、身体排毒

营养丰富的丝瓜有利“清理”身体废弃物，常吃还有利于防止肾结石。