在各种各样食用菌菜中，松茸菌是一种使用价值较为高的类型，带有很多的维他命D，是理想化的营养成分食材。而海带丝带有较多的矿物，对人体也十分有益，很多人喜爱把二种食材放到一起吃，松茸菌和海带丝一起炖好么？它是能够的，这并且还能够添加一些调料，依据自身的口感添加各种各样调味品。

松茸菌能够和海带丝一起炖，下边是作法。

提前准备食物：丝瓜、盐、海带结、味精、松茸菌。

1，先把丝瓜、松茸菌、海带结清理干净。

2，随后用刨刀把丝瓜刨成片状。

3，随后把松茸菌切一片。

4，出锅加水，把海带结装进去烧开。

5，海带结煮熟了之后，随后把松茸菌和丝瓜装进去，煮5分鐘，加盐和味精就可以。

松茸菌不可以和什么一起吃

1.不可以和高钙食物一起吃

松茸菌中带有很多的草酸和及其维他命D，而多摄取一些维他命D可以推动身体针对食材中的矿物钙消化吸收是十分有益的，而草酸会最先与矿物融合，产生难以融解的物质，若是一起服用会促进身体出現尿道结石。

2.不可以和软甲壳食材一起吃

松茸菌中常含的维他命C、E是比较多的，维C同软甲类食材含有的砷类化合物会产生一定的互相反映，造成具毒药，对肝脏的损害是较为大的。

3.不可以和高脂肪食材一起吃

松茸菌自身含有的不饱和脂肪较为高，例如带有很多的脂肪酸、脂肪酸及其棕榈酸等，松茸菌假如与别的植物油脂类食材一起服用，那麼便会在一定水平上减少身体对针对松茸菌中常含的不饱和脂肪的消化吸收，松茸菌的营养成分也便会因而减少。