凤爪这类食材能够制做成多种多样美味的食物，例如卤鸡爪及其盐焗鸡爪等，可是我们要了解凤爪是不可以吃太多的，会造成腹胀及其肠胃消化不良的。无论是凤爪還是一切一种食物，全是不可以过多的服用，不但没法消化吸收营养元素，还会继续造成反作用力，重要还会继续造成我们对食物造成抵触的心理状态。

那麼吃凤爪会消化不良吗?实际上，无论吃啥，都应当掌握分寸，适当适当，假如超标准了，那麼都是导致反实际效果，也就是会得不偿失。我们都了解，蛋白吃多了是会导致消化不良的不良影响的，尽管说一只凤爪里边带有的蛋白并不高，可是假如凤爪吃多了，那麼蛋白的量合起來便会很高了。

蛋白是身体每日都务必要摄入的营养成分成分之一，可是人体每日需要是多少蛋白是有要求的，并并不是蛋白愈多愈好。身体消化吸收蛋白到一定量就不容易再再次消化吸收，那么多出去的蛋白便会导致消化吸收作用的阻碍，也就产生了胃肠的压力，而且很有可能会造成人体消化不良。

并且凤爪一般都是被制成卤水鸡爪，卤汁的食品吃多了对人体是不大好的。外边早已搞好了的卤水鸡爪都不太环境卫生，以便避免 凤爪霉变，店家都是在凤爪里边加上添加剂，而添加剂吃多了对人体是百害而无一利的。这类卤水鸡爪吃多了以后，那麼人体很有可能会消化吸收不上那么多，因此就会有可能会出現消化不良的问题。

换句话说，吃凤爪吃多了也是有能会消化不良的。但是吃凤爪会消化不良的状况還是较为少的，一般状况下，凤爪要吃一斤以上才有可能会出現消化不良的状况，而能一口气吃一斤以上凤爪的人還是较为少了。有的人的胃肠与生俱来不大好，也就是消化吸收作用较为差，即使凤爪吃的很少，也是有可能出現消化不良的状况。