东北人吃面点的比较多,并且面点的做法也是有很多种多样,在其中面疙瘩便是一种作法简易而吃起來较为美味可口的方法,可是嘎达白怎么做好吃呢?一般是在小麦面粉里边添加生鸡蛋,那样和出去的面更为劲道。每一个人的食用方法不一样,有工作经验的人做出去的味儿更方法吃起來人更美味可口。
1、面盆里倒进干面,将生鸡蛋打进,木筷不断地来来去去地在白面粉上拨拉鸡蛋液,直至拨拉出去一个个肉疙瘩。生鸡蛋的使用量大概是两人份的面用一个鸡蛋。
2、锅中倒进水,添加大骨汤(一次煮好很多大骨汤,放一个个薄膜袋里,一个包装袋一顿量,冷藏室储存就行。)调好味道。
3、当滋补汤烧到开水的情况下,把装面疙瘩的面盆上下晃一晃,大肉疙瘩就晃到一边了,能够将这些大肉疙瘩拨拉到锅中,用汤勺往返推一推,拨拉开,当这些肉疙瘩煮熟了以后,再把装面疙瘩的面盆上下晃一晃,相对性的大肉疙瘩就又晃到一边了,能够再将这些肉疙瘩拨拉到锅中,用汤勺拨拉开……先后那样做,直至所有的肉疙瘩都倒进,都煮开。
4、因为肉疙瘩是生鸡蛋拌和出去的,因此肉疙瘩倒进开水里,蛋白马上便会带著生面凝结的,并且肉疙瘩是分尺寸、分時间、一部分熟透再倒进另一部分进行地,因此全部锅中一直全是白汤的。
5、倒进香莱、芹菜叶,点一点点芝麻油就OK。
6、面疙瘩汤是生活中的饭,因此亲人都非常非常喜欢吃我做的白汤面疙瘩汤。
吃白面疙瘩汤有哪些好处呢和弊端
面疙瘩汤的食物丰富多彩,但番茄、蔬菜和生鸡蛋是不可或缺的三样。一些情况下面疙瘩汤集肉、蛋、蔬菜水果、面点于一身,带有丰富多彩的动物蛋白的、大豆蛋白、维他命和碳水化合物化合物,非常合适头脑工作人员和少年儿童。若能再添加些虾米皮或者用大骨头汤替代冷水,则更提升了优质蛋白质的摄取,也更美味爽口。
假如不愿意吃肉的,还可以喝碗素面疙瘩汤,加上番茄、丝瓜、蔬菜、黑木耳、生鸡蛋等,生机勃发,缓解疲劳温胃。特别适合刚旅游回归的人,也合适前一天喝多酒,第二天需要调理的人。
但是,二碗面疙瘩和二碗鲜面条类似,尽管含淀粉高些,可是如果你餐后加强锻炼一下,发热量基本也就消耗了,但并并不是理想化的减肥食物。假如你是一天就喝那么二碗汤就不大好了。