红萝卜带有许多 的维他命及其红萝卜，是能够推动胃肠的消化吸收的，针对催奶是非常好的，一般红萝卜是用以煲猪脚汤才能够具有催奶的实际效果，不属于回奶的食物。孕妇在哺乳期间的情况下出現奶水不够，能够吃胡萝卜猪脚汤或是花生猪蹄汤等，而且调整自身的清理，要想退奶的情况下，应当要挑选高丽参及其苋菜等食材。

孕妇吃胡萝卜会退奶吗

吃胡萝卜一般是不容易退奶的，红萝卜不属于回奶的食物。

红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命等，胡罗卜素在胃肠消化吸收后会溶解变成维生素D，它能够推动机体的一切正常生长发育和繁育，也对双眼有益处，因此孕妇是能够吃胡萝卜的。

孕妇如何吃胡萝卜好

红萝卜对孕妇的作用也比较多，因此孕妇在月子期间及其后边的哺乳期全是能够吃胡萝卜的，普遍的作法是炒瘦肉、炒鸡蛋，实际上还能够煲汤，如猪脚胡萝卜汤，猪脚也是有催奶的贡献。

回奶的食物有什么

一般来说寒凉的、辛辣食物的、生冷食物的食材都是造成退奶的实际效果。如：

高丽参、山参、苋菜、萝卜、长豆角、冬瓜、平菇、菌菇类等蔬菜水果;

八角茴香、鸡精、麻椒、朝天椒、小茴香、鸡精等调味品;

麦芽糖、大麦茶、麦芽糖浆、红薯、苞米、檽米等食材;

山楂果、橘子、红心柚、石榴、橄揽、青梅等酸性水果，及其微苦的蔬菜水果丝瓜、东瓜、茄子、菜瓜等;

此外，生冷食物的食材冰激凌，寒性的食材大闸蟹等全是有退奶功效的。