美女们都非常爱美，都期待皮肤有着非常好的延展性和延展性，因此平常会应用许多 护肤产品，这儿为众多女士强烈推荐多吃羊筋，这些的肉吃起來有非常好的嚼劲，口味是很好的，由于羊筋带有丰富多彩的胶原蛋白粉，因此吃完可以让皮肤越来越更强，此外，平常多吃羊筋也有以下这种作用。

羊筋吃完有哪些好处呢？

羊筋，即牛的身上的筋也，颇具韧性，也就是牛的肌腱。牛腱肉素来为宴席佳品，服用有悠久的历史，它口味淡嫩不油腻，材质宛如海叁，故有俗话说得好：“牛蹄筋，味儿甚至超过参。”

吃羊筋有哪些好处呢？羊筋的营养成分及作用

1、羊筋的营养成分

牛腱肉中含在丰富多彩的胶原蛋白蛋白，脂肪率也比白肉低，而且没有胆固醇。能提高体细胞生理学新陈代谢，使皮肤更颇具延展性和延展性，减缓皮肤的衰退。有强筋骨之作用，对腰酸腿软、体质虚弱者有非常好的饮食疗法功效。有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。

2、羊筋的营养元素

每100克羊筋含蛋白30.2克，人体脂肪0.3克；并含钙量、磷、铁、维他命（B1、B2）、胆固醇、碳水化合物化合物等。

3、性味归经

甘，温。入脾、脾经。

4、羊筋的作用

养血滋阴养血，温中暖中。治虚损羸瘦、腰酸腿软、生完孩子虚冷、腹痛寒疝、中虚恶心想吐。

5、羊筋的适用范围

老少咸宜。只要是外感风寒邪热或內有宿热者禁吃。

6、羊筋的可用量

发制好的牛蹄筋每一次100克。

7、特别提醒

干牛蹄筋要用冷水或食用碱发制，刚买回来的发制好的牛腱肉应反复用冷水过洗几次。用烧碱等工业碱发制的牛腱肉不必吃。

羊筋的特性

1、科属

牛科，牛属。

2、原产地

羊筋，即牛的身上的筋，中国各省均有。

3、别称

羊筋。

4、介绍

羊筋，即牛的身上的筋也，颇具韧性。也就是牛的肌腱。羊筋素来为宴席佳品，服用有悠久的历史，它口味淡嫩不油腻，材质宛如海叁，故有俗话说得好：“牛蹄筋，味儿甚至超过参。”可牛还有一个特性，便是死脑筋，不明白随机应变。因此羊筋便是太会死脑筋的含意。羊筋有强筋骨作用，其功效：养血滋阴养血、温中暖中，治虚损羸瘦、腰酸腿软、生完孩子虚冷、腹痛寒疝、中虚恶心想吐。