墨斗鱼大伙儿也不生疏，墨斗鱼中的营养元素是十分充裕的，尤其是蛋白的成分是很高的，墨斗鱼平常的食用方法也是十分多的，在生活起居中，很多人都喜欢吃墨斗鱼，墨斗鱼中包括身体需要的营养元素也是非常非常多的，实际上墨斗鱼除开具备非常好的饮食疗法使用价值以外，在平常还听闻墨斗鱼是能够补肾壮阳的，这是否确实?

墨鱼壮阳吗?

墨斗鱼是具备补肾壮阳的功效。

墨鱼的功效功效

1、补肾壮阳行气

墨鱼干具备补肾壮阳运动健身，益血补肾壮阳，健胃消食行气的作用。

2、避免 动脉硬化

乌贼鱼肉质地中带有一种可减少胆固醇的碳水化合物，可避免 动脉硬化。

3、养肝

墨斗鱼带有很多的牛黄酸，能抑制血液中的胆固醇成分，消除疲劳，提高视力，改进肾脏功能。

4、女士的理想化食物

不管经、孕、产、乳各期，服用墨斗鱼皆为有利，有益气养血、清目、通脉、养胎、利产、活血、催奶等作用。

5、健脾养胃

墨斗鱼具备健脾胃利湿、益气养血补阴、活血止带、制酸、温经通络等功效，可用以水肿、胃痛反胃酸、贫血头晕、湿痹、脚气、痔疮及女性闭经等症。

6、增强免疫力

墨斗鱼是一种低脂肪的健康瘦身食品。常吃乌贼鱼，对增强免疫力，避免 骨质疏松，治怠倦困乏、食欲不佳，有一定輔助功效。

服用墨斗鱼要注意什么?

1墨斗鱼不必吃太多，不然消化不良。

2墨斗鱼是肉食动物淡水鱼，身体的空气污染物成分较高，因此小宝宝不适合多食。

3墨斗鱼身体带有许多 墨水，不容易清洗，可先撕下外皮，拉掉灰骨，放进有冰的盆里清理。