减肥瘦身人员都会想寻找到一些能够无需艰辛健身运动，而且也无需忌嘴和节食减肥的减肥办法。因为大家对减肥瘦身的要求愈来愈高，因此 在现代社会有关于健身的方法也是愈来愈多。一般的可口可乐中带有的糖份物质全是较高的，因此 减肥瘦身人员不是适合喝饮料的，无糖可乐中沒有糖份成分，而无糖可乐有利于减肥吗?

无糖可乐能够减肥吗?

无糖可乐不能减肥瘦身，无糖可乐里边带有较低的糖，过多食用還是要会造成长胖的。

“从低糖汽水的配表看来，发热量的确很低，但这并不表明说不含糖量。安赛蜜、蔗糖素归属于甜味素，是成分值较低的糖。因而，大家一切正常量的食用不容易因摄取过多的糖份而造成长胖。但这种饮品上都加上了炭酸，食用过多对胃肠沒有益处，并且还会继续影响消化吸收。”

无糖可乐的伤害有什么

无糖可乐的伤害有浸蚀牙釉、人体造成短暂性的上瘾反映、还会继续提升胃口等。

在喝下无糖可乐的第一个十分钟，味觉遭蒙骗，牙受进攻。可口可乐中的硫酸铵浸蚀牙釉，而阿斯巴甜这类人工服务甜味素则打动味觉，让人体误认为将刚开始解决糖份。第二个十分钟，人体过度紧张代谢甘精胰岛素，打开人体脂肪贮备方式。喝下三四十分钟时，人体造成短暂性的上瘾反映。无糖可乐中的咖啡碱和阿斯巴甜会造成短暂性的上瘾反映，与可卡因很类似，稍候人的大脑因神经细胞过多激动而觉得疲倦。直到喝进去五六十分鐘时，人体并不象摄取一般可口可乐那般略感考虑，只是依然期盼糖份，会感觉又饿又渴，给你十分想再喝一罐或吃点废弃物食品。

哪些人不宜喝饮料

少儿不宜

因为咖啡碱对神经中枢有极强的激动功效，有专家学者科学研究证实，小儿多动症与此有关，可造成少年儿童精神心烦、不守规矩、学业成绩降低等。

结婚男性不适合

结婚男性食用可口可乐饮品，会立即损害男性精子，影响生育功能。负伤男性精子一旦与卵细胞融合，可能会造成畸形胎儿或先天发育不足。

老人不适合

可口可乐有有利排尿功效，可让钙的消化吸收降低一半。老人常常食用含咖啡碱的饮品，会加重身体优质蛋白质的欠缺，造成骨质疏松，非常容易骨折。

高血压病人不适合

饮含咖啡碱的饮品过多，会使血糖上升，非常容易加重动脉硬化。高血脂病人多饮，会加快病况的恶变。