我们针对花生仁这类食材還是十分掌握的，由于日常生活之中这类食材通常都被用于当做休闲零食，因此 吃起來不但十分的趣味，另外还可以给人体产生许多 的好处，起码还可以给人体补充一定量的营养成分。花生仁实际上也有许多 的食用方法，还可以运用花生仁制做美味可口。那麼，花生仁磨浆的作用是啥?

早晨吃花生浆对人会有益处的。花生浆属绿色植物蛋白饮料，带有丰富多彩的蛋白和多种营养元素，特别是在花生仁中的维生素E成分是新鲜牛奶的90倍。

花生仁当药味甘性平，入脾、肺经。具备健脾和胃，清肺润肺，滋润调气的作用。常可用以医治营养不良、慢性胃炎、咳嗽痰喘、恶心想吐、脚气及乳妇奶少和各种各样出尿症。

花生仁关键带有人体脂肪油，成分达到50%;花生仁的蛋白非常容易被身体消化吸收，其产发热量高过肉类食品，比牛乳高200%，比生鸡蛋高400%。因而花生仁有“植物肉”的美誉。

科学研究还说明，花生仁中带有一种对血液凝结有关键影响的成份，可减少凝血时间，故有活血功效。花生仁的果衣可抗游离脂肪酸的融解，推动骨髓生产制造血小板及加快毛细管收拢的药用价值。花生仁的植物油脂可减少血细胞胆固醇，因此 主动脉粥样硬化及冠心病病人宜长期服用。

1.推动身体的发肓 花生仁中钙成分极高，钙是组成肌肉骨骼的主要成分，故多食花生仁，能够推动身体的生长发育 生长发育。

2.推动体细胞生长发育，提升智商 花生仁蛋白质中含十多种身体需要的碳水化合物，在其中磷酸氢钙可使少年儿童提升智商，磷酸和天冬氨酸可促进体细胞生长发育和提高人的大脑的记忆力。

3.耐老化，防衰老 花生仁中所带有的儿茶酸对身体具备较强的耐老化的功效，磷酸氢钙也是避免 太早衰退的关键成份。常吃花生仁，有利于身体防衰老，故花生仁又有“长生果”之称。