在生活起居中，大家還是较为喜爱喝花草茶的，这不但是由于花茶的味道比较好，还由于花草茶拥有 一定的营养成分，能够为身体补充各种类型的营养成分，从而提升人的身体素质，使身体可以更为身心健康。而在花草茶中，有许多花草茶全是能够清肝火身体排毒的，下边就为大伙儿详细介绍一些能够清肝火排毒的食物！

1、菊花茶

金银花茶5g、绿茶叶3g。将金银花茶和绿茶叶放置杯子中，用150Ml沸水冲调5～10分钟就可以食用，至茶气变浅才行。清热解毒，祛毒；抑菌，增强免疫系统。

2、黄菊花茶

黄菊花、老冰糖(或纯蜂蜜)适当。将黄菊花清洗，放进适当冷水烧开后，添加老冰糖(或纯蜂蜜)就可以食用。黄菊花具备散寒清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效，对双眼肌肉劳损、头痛、高血压等均有一定效应，另外还能避免 肝火太旺。在泡黄菊花茶时也可在黄菊花茶中添加适量的西湖龙井茶、枸杞或麦冬等。

3、决明子茶

决明子茶具备降血压、降低血脂、清热去火等作用。常常食用决明子茶有医治高血压之特效。每日多次用15—20克决明子泡水代茶饮用，犹言为医治高血压、头晕眼花、视力模糊不清之妙品。

4、莲翘玉茶

莲翘10g、玉竹3g、绿茶叶5g。用200ml沸水冲调10分钟就可以，冲饮至味淡。清热去火，消肿散节；抑菌。

5、百合花莲子银耳茶

莲籽6粒，白木耳4克，红枣4克，百合花4克，糖20克，水200ml。将全部原材料自来水清洗，百合花、红枣、白木耳泡软，预留。先煮莲籽至半生不熟，除掉水，再放进百合花、大枣放水同煮。等锅中三种原材料均炖烂后，放进白木耳、糖，待糖融解后歇火，放温后就可以服用。此茶有护肝和胃的作用，对推动肠胃作用与护肝有非常好的功效。