新鮮的蓝莓泥能够做宝宝辅食还可以给宝宝制做，一般蓝莓能够和山药泥配搭在一起，那样的话既能考虑淮山药里边会出現口味淡的口味，另外还可以让淮山药的口味越来越更强，在里面还能够加一些牛乳，纯蜂蜜，那样会让总体看上去就好像甜品一样，但归属于常温下的能够背给孩子吃。

蓝莓山药泥

原材料

淮山药，蓝莓果酱，纯蜂蜜，牛乳，盐少量

作法

1.淮山药带皮清理干净，断开放锅中隔水蒸熟。那样能够合理预防山药去皮造成的手痒了。并且这类淮山药煮熟后非常容易削皮的

2.把山药去皮

3.用紫薯泥压子把淮山药碾成泥，加一点点盐，山药泥会更香甜，假如淮山药太干燥，能够适度放些牛乳稀释液一下，口味也会更好

4.装进裱花嘴中

5.揉成自身喜爱的样子，要是没有裱花嘴，能够随意放盘里还可以的

6.蓝莓果酱加适当冷水和纯蜂蜜调合匀称，一定要充足搅拌均匀，淋在山药泥上就可以

蓝莓山药泥

介绍 淮山药味甘、性温，入肺、脾、脾经；不燥不油腻 　　具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用。

主冶脾胃虚寒、怠倦乏力、食欲不佳、久泄久痢、肺虚燥、痰喘咳嗽、肾精亏耗、腰酸腿软、下肢痿弱、解渴尿频尿急、遗精早泄、清稀白浊、皮肤赤肿、肥胖症等症状。 蓝莓中常含的原花青素是全世界普遍的41种蔬菜水果中成分最大的，因此 全球粮农组织强烈推荐蓝莓为全球五大身心健康食品之一，被称作"金子果实"，"果中之首"，日本国称作"眼睛视力果"。蓝莓还被称作"内服的皮肤护肤品"。

蓝莓中的原花青素改善肤质延展性、降低皮肤病和皱褶，乃至淡化疤痕、祛除色斑、美白皮肤。原花青素从里到外的双向维护功效，能够避免 脸部皱纹的初期出現，而且使皮肤长期性光洁，颇具延展性。

原材料

淮山药1根

蓝莓果酱100克

鲜奶油 100ml

冷水100ml

老冰糖 适当

盐 3克

作法

1、将淮山药清洗，削皮后切割成小块放进盘里，炒锅中倒进水，用火灾蒸20分钟，直至淮山药变松。

2、淮山药蒸至沒有硬芯，能用筷子戳透就可以端起锅，再放进碗选用汤勺碾成更细致的糊状，添加鲜奶油、盐充足搅拌均匀。

3、锅中倒进冷水，添加蓝莓果酱和老冰糖。

4、用火灾烧开后，转成文火再次熬料，直至蓝莓果酱和冷水，越来越浓稠，倒出制冷。

5、将裱花嘴放进裱花嘴中，再将山药泥放进裱花嘴中。

6、最终挤进器皿中，浇上蓝莓果酱就可以。

小技巧

1、削淮山药和洗淮山药时，最好是携带胶皮手套，避免 淮山药上那层粘液粘上皮肤上造成 皮肤痒。

2、淮山药的种类不一样，要挑选口味柔软的淮山药。

3、还可以用山芋来制做这家常小菜。