山芋是我们经常吃的一种食材，它的营养成分還是非常好的，芋头的吃法比较多，最普遍的便是蒸，蒸芋头的時间不一定，由于山芋的尺寸不一样，水的是多少不一样，这都决策了蒸的時间有一定的区别，一般来说蒸15分鐘上下可以熟，假如担心沒有熟能够用筷子插一下，假如圆满的可以越过，这就表明早已煮熟了。

芋头蒸多久能熟

最先，芋头蒸多久不可以断章取义，也要依据它的尺寸去决策的。一般状况下，蒸15分鐘上下就可以啦。此外，也要考虑到用哪种来蒸，有的选用压力锅蒸芋头，自然時间很短，有的则选用一般的锅来蒸，自然時间还可以更长一点。

也有，依据每一个人的口味不一样，有的喜美味更软的山芋，有的则喜欢吃硬一点儿的山芋，例如宝宝则需要蒸的更软给他们吃，而成人则能够少蒸一会儿。因而，实际蒸多长时间，要自身依据具体情况要掌握好哦，一般 15分鐘是肯定ok的了。

芋头功效功效

1、山芋带有丰富多彩的粘液皂素及多种多样营养元素，其丰富多彩的维他命可以激话身体体细胞加快基础代谢，有减肥瘦身的作用。可协助机体改正营养元素欠缺造成 的生理学出现异常，提高胃口，促进消化，中医学觉得芋艿可益气。

2、山芋性甘辛、性温、有毒性，归肠、肝胆经;具备益胃、宽肠、润肠、祛毒、补中益肾脏、快速消肿、益胃健脾胃、消结、调整肾气、止咳化痰、添精益生产髓等作用;主冶硬块、痰核、瘰疬、便秘等症状。

3、山芋为偏碱食品，能中合身体囤积的酸性物质，调节身体的酸碱，造成养颜美容、黝黑头发的作用，还能用来预防胃酸过多症;

4、山芋中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维他命C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份，含有的矿物中，氟的成分较高，具备洁齿龋齿的预防、保护牙齿的功效;

5、山芋带有一种粘液蛋白质，被身体消化吸收后能造成人免疫球蛋白，或称抗原血蛋白，可提升机体的抵抗能力。中医学觉得芋艿能祛毒，对身体的痈疮毒痛包含癌毒有抑止消除功效，能用来预防肿瘤及淋巴结核等症状。