椰油是一种比较健康的能够服用的油，可是大伙儿还要留意椰子油禁忌的相关内容，那麼哪些人不宜食用椰子油呢？一般来说，过敏性体质的人要留意，由于椰油非常容易造成皮肤过敏，出現流鼻水、皮肤感染，乃至皮肤会生荨麻疹这些，此外，在食用椰子油时一定要留意什么食物不可以一起吃。

对椰油皮肤过敏的群体

食用椰子油一般不容易造成 皮肤过敏，可是一些群体由于身体素质问题，食用椰子油会出現流鼻水、打喷涕、嘴唇炎症、皮肤出現皮疹或是荨麻疹的状况，全是归属于对椰油皮肤过敏的状况。 出現对椰油皮肤过敏的状况得话，就需要马上终止食用椰子油，而且多喝一些开水推动椰油的新陈代谢，皮肤过敏比较严重得话要去看医生，而且立即服药。

不和植物油一起服用

椰油中的主要成分是饱和脂肪，而植物油不是饱和脂肪的优良来源于，因而食用椰子油的情况下不可以另外食用橄榄油，会影响植物油中不饱和脂肪的消化吸收，造成 植物油的营养成分减少。

不和干果食材一起服用

干果食材中带有很多的不饱和脂肪，和椰油一起服用会减少干果的营养成分，另外干果中植物油脂成分高，服用会提升肠胃的滋养水平，另外提升消化吸收压力，服用不利身心健康，因而不建议一起服用。

不和海洋鱼类一起服用

海洋鱼类的不饱和脂肪成分也很高，营养成分丰富多彩，和椰油一起服用会极大地减少深海鱼的营养成分，而且深海鱼中还带有很多的蛋白，也不容易消化吸收，和椰油一起服用会影响消化吸收，针对身心健康不好。