甜杏仁关键分成大杏仁和杏仁，因此 在挑选甜杏仁作为滋补养生中药材的情况下，一定要好好地区别中间的差别，大杏仁是常常被大伙儿应用的。在中医药学上觉得，甜杏仁有减轻便秘，减少身体肝火及其化痰止咳的用途，因此 甜杏仁也是在中医药学上具备很高药用价值的一味中草药材。薏米粉则是一个对身体有滋补养生效应的健康保健粉，薏米粉在冲调的情况下有什么常见问题?

1、杏奶饮

很多人都十分的喜爱食用杏奶饮了，当然，杏奶饮的作法是十分的简易的哦，我们能够将适当的薏米粉置放在杯里，随后倒进开水或是牛乳冲调，一定要还记得把水杯盖上外盖哦，要不然会挥发掉杏奶饮的营养元素了，当身体了，杏奶饮不但作法比较简单，而且十分的美味可口哦，因此 我们在日常生活中是能够常常喝杏奶饮的了。

作用：

皮肤保养，淡化老年斑，使皮肤白皙

2、杏薏双仁奶

作法：将牛奶煮沸后添加薏仁粉、薏米粉各10克上下，稍稍拌和，就可以服食，早中晚喝一杯。鲜牛奶尤佳。由于甜杏仁和薏米仁含有丰富多彩的蛋白、维他命以及它的营养成分，能为皮肤提供需要的营养成分，坚持不懈服食此健康饮品能够美白皮肤，补充皮肤表皮水分含量，加速皮肤的基础代谢速率，使皮肤嫩白、绵软细致、光洁有延展性，确保了皮肤的营养成分滋养提供，一个月后全部人的皮肤会出現史无前例的鲜嫩唯美意境觉得。另外，因为其有利排尿的认真细致科学原理，服食之后能够做到轻轻松松减肥的实际效果，再现青春年少。

作用：

推动胃肠功能、健胃消食润肠，促进消化、治疗便秘

上边我们早已了解了薏米粉的许多 的冲调方式了哦，我们能看出去，薏米粉是一种很非常好的健康饮品的哦，不但十分的美味可口了，也是有十分非常好的健康保健和健康养生的作用了哦，当然，尤其是我们女性朋友们在日常生活中常常服食一些薏米粉有很非常好的养颜美容和皮肤保养的作用的哦，因此 在日常生活中也是能够常常服用一些薏米粉的。