在如今的社会，很多人都是出現过多用眼的状况，尤其是长期冲着显示屏的人，常常会觉得到眼疲劳，并且时间长了会造成 双眼眼睛视力下降，这类群体一定要多吃一些保护视力的食材，这儿为大伙儿强烈推荐沙棘蓝莓汁，这类健康饮品不但可以清除眼疲劳，会提升视力是很有功效的，此外这类健康饮品也有以下这种功效。

沙棘蓝莓汁的功效：

能消除人体内的氧自由基，提升免疫功能，针对提升身体的抗病性工作能力，减缓身体衰退拥有 关键功效。

更是因为蓝莓果实中带有丰富多彩的营养元素，属高碳水化合物、高锌、高钙、高铁动车、高铜、高维他命的营养健康鲜果。它不但具备优良的营养健康功效，还具备避免 中枢神经脆化、清脑、防癌清理血管垃圾、提高人机体免疫力等作用。

蓝莓的种植类型有三大类，即高丛蓝莓、矮丛蓝莓和兔眼蓝莓。在其中高丛蓝莓又分成北高丛蓝莓、南高丛蓝莓和半高丛蓝莓三类。矮丛蓝莓和半高丛蓝莓适合在暖温带严寒地域种植，北高丛蓝莓和一些半高丛蓝莓适合在温带气候地域种植，兔眼蓝莓和南高丛蓝莓适合在亚热带地区种植。

蓝莓可以减缓记忆减退和防止心脏病的产生，因而被大家视作非常新鲜水果。英国每天身心健康新闻报导，近期的科学研究又为非常新鲜水果再添美名，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有利于防止结肠癌的产生。

研究发现，蓝莓能具有这类功效是由于在蓝莓和别的新鲜水果中带有一种叫紫檀芪的当然化合物，这有利于阻拦癌症早期对人体导致危害。紫檀芪是一种抗氧剂和抗感染剂，在蓝莓和黑莓上都存有。

英国直播盒子高校发觉，吃糙莓果实的小动物产生结肠癌的概率减少了80%，患消化系统肿瘤的概率减少了60%；法国调研工作人员发觉每日喝2—3杯苹果汁也可以防止结肠癌。可是大家不应该依靠一切一种食材防止结肠癌，一定要合理膳食，各个方面补充含有抗氧剂的水果和蔬菜。

蓝莓中蕴含着很多蓝紫色成份，便是原花青素。

它能够祛除眼疲劳让双眼再次工作中，让有着风采眼眸。

运用使用价值：

1、蓝莓用在水晶果冻、苹果酱与派上，也会添加玛芬中烘焙。它是很多小点心与美味的成份之一。很多烘焙产品会添加人工合成蓝莓调料，实际上不是含真实蓝莓成份。蓝莓果酱是由蓝莓、糖、水与阿拉伯胶所构成的苹果酱。商品包装的苹果酱一般 带有有机化学添加剂，如柠檬酸钠。顶尖的蓝莓果酱在澳大利亚与英国生产，选用野生蓝莓；其身型较小，也不容易收获，但口味不错种植蓝莓更加明显。关键原产地在国外缅因州、澳大利亚维多利亚州大西北及其魁北克的圣彼得湖区（Saguenay-Lac-Saint-Jean）。

2、蓝莓，尤其是野生种，带有抗氧剂，能够降低癌症产生的机遇。在2004年国际性长命大会（InternationalConferenceonLongevity），一些学者释放出来一项科学研究的关键点，显示信息蓝莓中一些特殊化合物（及其一些类似绿色植物，比如小红莓）针对脑作用衰退的抑止有明显影响，有关病症包含了阿兹海默症。