芝士蛋糕是由千层酥皮和奶油制作而成的，因此 它的发热量是十分高的。芝士蛋糕的口味和味儿让很多人都没法抵御，喜爱吃泡芙又怕发胖的盆友最好是少吃一些。由于芝士蛋糕里边带有的人体脂肪十分高，有动脉硬化或肥胖症的人最好是不要吃。要想减肥瘦身的盆友除开这种高热量食物的零食少吃，最好是还要控制吃米饭的量。

一个芝士蛋糕是多少热量

巧克力泡芙，又叫芝士蛋糕 发热量：10898 卡路里(每3205克)，二星减肥食物，企业发热量较高。

奶油泡芙，又叫芝士蛋糕 发热量：2578 卡路里(每1050克)，二星减肥食物，企业发热量较高。

芝士蛋糕吃完会生胖吗

芝士蛋糕里有鲜奶油或是无盐黄油是高的人体脂肪高热量食物的食材，吃多了毫无疑问会胖的!

芝士蛋糕中带有鲜奶油，鲜奶油具备很高的发热量和高脂。 每豪克奶油的热量是879.00大卡， 脂肪率为97.00克。

身患冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化的人不必吃奶油， 此外，孕妇和胖人尽量避免吃，乃至不要吃。

发热量高的食材

第一名：白米饭

白米饭是我们常常吃的东西，由于白米饭做为正餐，可谓是每日都会吃，可是实际上白米饭中带有很高的发热量，因而吃米饭比吃荤还非常容易胖。

第二名：芝士蛋糕

芝士蛋糕和法式马卡龙一样全是甜品类的食材，只不过是芝士蛋糕会更为的甜，女孩们对芝士蛋糕的喜爱也是十分热衷于的，要是外出见到甜点店都是买些芝士蛋糕回家了，吃泡芙的情况下可谓是一口就能吃一个，不由自主赞美女孩们在吃美食的情况下，和平常女孩子形象彻底不一样，只不过是芝士蛋糕也是发热量十分高的食材。

第三名：法式马卡龙

法式马卡龙是十分美好的一种零食，并且法式马卡龙归属于甜品，女孩们爱吃甜食是众所周知的，因此 法式马卡龙也是女孩们很爱吃的东西，但也更是由于是甜品，因此 法式马卡龙的发热量十分高。

第四名：薯条

薯条针对女孩而言是没什么抵抗能力的，无论何时，都能见到女孩们的桌子上的薯条，并且还不止一种，因此 要想吃薯片到女孩们的桌子上一翻，准能见到薯条的影子，但是薯条也是发热量十分高的一种食材，因此 女孩们也是难以割舍啊。