海洋占有了地球面积的70%往上，它里边拥有 丰富多彩的食物供大家服用。在大海底，海藻笋一种十分普遍的食物，也是一种大家十分钟爱的食物。海藻笋营养丰富，含有丰富多彩的磷，钙，钾等营养元素。每日服用海藻笋能够为大家的身心健康服务保障。那麼藻类笋的做法有哪些呢?

海藻笋有纯天然淡咸海鲜口味，已带有有益身体健康的纯天然微生物盐和有机化学碘，制作过程不需多加食用盐。建议每菜使用量不超过100克，与其他原材料搭配。

提前准备：烹制前要开水水焯。清洗后资金投入开水水里烫1-3分鐘上下，捞起来马上资金投入冷水中侵泡一段時间，捞起来预留。

烹调方法多种多样，可依据本人口感加上除盐以外的一切调味料，如蒜头、姜片、葱、朝天椒及苹果酱等。

1、作火锅配菜。与一般蔬菜水果、蛋类食品、肉类食品或海货等搭配制做各式各样菜式、馅类或菜饰等，海藻笋既出示营养元素、脆爽口味和翠碧颜色，又出示全部菜式的纯天然盐份。

2、熬汤或羹。在制做中添加海藻笋切条、海藻笋丁或海藻笋打汁，在出示营养成分的另外，也是纯天然的调味盐。

3、当家做主菜：清洗，资金投入开水水里烫3 分鐘上下，捞起来马上资金投入冷水中侵泡几分钟，捞起来就可以拌凉菜、做水果沙拉、鲜炒、烩鱼、炒瘦肉、炒海鲜、涮火锅等。

4、酱渍、盐渍、醋渍、制作泡菜等都能够

以上这一道简易的海藻笋如何拌凉菜美味的方式很便捷，并且海藻笋好似海蜇皮一样，松脆的味儿，并且遭受很多人热烈欢迎，另外海叁也是一道凉拌菜不论是作为下酒小菜，還是用于接待亲戚朋友都能够充分发挥独有的作用，学了以上这一道菜的做法，赶快去试试吧。