椰子鞋全身全是宝，生榨椰子汁及其椰肉全是能够服用的，椰子鞋中蛋白的成分是很高的，很多人平常都喜欢吃椰子鞋，椰子鞋的类型是十分多的，不一样类型的叶片，味儿及其食用方法也是不一样的，我们在平常仿佛一年四季全是能够看到椰子鞋的，很多人较为好奇心，椰子鞋一般 在什么季节吃最好是呢?

椰子鞋什么季节吃最好是?

1、从时节视角

海南椰子遍及海南岛，椰树一年四季都盛开，海南省一年四季都可以吃获得椰子鞋，但椰子鞋是7、8月最火的情况下完善，椰子肉最美味的。由于椰子鞋是新鲜的热带水果，椰子鞋喜爱寒湿自然环境。

自然，假如你仅仅想喝椰子汁，那还没有完善就可採摘出来。椰青是在都还没彻底完善的情况下就採摘出来的，椰青的汁是最好吃的，是嫩的椰子鞋,相比老椰子,它的椰子汁更退热生津止渴,但椰子肉就很嫩了,比不上老椰子甘甜。

从時间视角

从具体时间视角，下午的椰子鞋是很甜蜜的。椰子汁及椰子肉含很多的蛋白、葡萄糖、葡萄糖、绵白糖，下午因为气候变暖，溫度上升可以加快物质中间的反映。因此 下午溫度的上升，能使椰子鞋內部的液汁与糖原更强的溶解产生体现，造成 液汁的糖度升高，相反溫度降低，会使其溶解沉定，进而糖度降低。

此外，身体由于下午气候变暖，以便调整人体体温，可能加快血液循环系统，推动基础代谢，排出来汗水，来减少人体体温。这时候，人体可能需要大量的水份来推动汗水的排出来，因此 会造成口干感，另外唾沫内酶的总数会提升为原先的1.57倍，因此 可以翻倍的溶解椰子鞋中带有的糖分。解糖分后在味觉上造成的糖度提升。因此 ，下午的椰子鞋是很甜蜜的。

尽可能不必晚上睡前吃椰子鞋

椰子汁椰子肉含很多蛋白和很多糖份及人体脂肪，维生素b2、E、C，也有很多营养元素如钾钙镁这些，椰子汁滋阴养血有利排尿、能冶疗心脏病、水肿、口干舌燥心烦，还能够用以洗头发，可使头发颜色顺滑，此外椰子肉能够做多种多样食材，尽管椰子鞋那么好，但临睡前吃却难以消化吸收。

并且，椰子鞋的椰子肉含油率达到35%，在其中多见饱和状态性油酸，另外还带有很多的人体脂肪和蛋白，，每一百克椰子鞋里带有两百五十上下的热量，椰子汁的糖份都不低，因此 椰子鞋吃多了本便会提升休重，非常容易造成肥胖症。

如果是怕夜里长胖的人還是尽可能换一个時间吃椰子鞋吧，夜里消化吸收工作能力都没有大白天强，人体脂肪的消化吸收和基础代谢缓减，更非常容易集聚不必要的人体脂肪。也有，胃肠不好的人特别是在不必临睡前吃椰子鞋，晚上会胃十分难受的，由于椰子汁椰子肉里带有很多动能，尽管看上去尝起来都很口味淡，可是事实上需要胃好好地消化吸收的，临睡前吃完椰子鞋不但睡不太好，第二天胃肠也会持续难受的，可能会出現恶心反胃等副作用。

一般来说，建议每日吃一个椰子鞋，最多2个，尤其是内火旺盛者，要尽可能的少吃。椰子鞋的汁得话，一天能够喝300~500ml，假如夏季酷热大量出汗，一天能够喝500ml上下，一天椰子鞋均值500ml上下。