假如能在饭桌上喝到一碗热腾腾的酸菜鱼火锅，确实是十分舒适的，由于最近天气很冷，因此 大伙儿针对食材的关注度要求也会高些一些，小朋友在平常都较为喜爱喝一些天然的，营养成分很高的食材，合适小朋友喝的，煲汤也是有很多种多样，但主要是确保小宝宝的食材中非常容易消化和吸收。

一、泥湫汤

1、作用：小孩容易出汗、气血虚、病后出汗不止。专用型于小孩敛汗。如今许多 小孩子出热痱，实际上能够先为其敛汗，沒有那么出汗了，痱子就不容易那么厉害。

2、调料：泥湫＋茨实＋山药＋苡米

3、作法：泥湫买回去，立即在包装袋里撒适量盐。泥湫当然会持续滚动，的身上的"擅"（此字不会写，便是的身上滑溜的黏液）便会掉下来。随后自来水冲干净，无需劏的。随后低油落锅，将泥湫油爆一下，落四碗水，滚一下，随后转落个细煲，加茨实＋山药＋苡米一起煲浓。汤立即食用，或用于煮面条熬粥。

二、鱼骨汤

1、作用：提高优质蛋白质、清润、祛湿

2、调料：大鱼骨头，选中区到尾，切件。胡萝卜＋大豆＋银耳

3、作法：出锅略煎鱼骨头，胡萝卜削皮切成片稍微油爆，随后放水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加大豆和银耳。汤立即食用，或用于煮面条熬粥。

4、广州市4?月天很湿冷，能够加连因陈（不知道是不是那样写），十分祛湿。那就是个中药材来的，用个熬汤成袋着来煲。

三、骨头汤

1、作用：提高优质蛋白质，健脾养胃

2、调料：猪骨头

（最好是采用甘蔗渣骨那几片，和卖猪肉的讲别人就搞清楚的了。不能用桶骨，肥。）＋茨实＋山药＋苡米

3、假如用电子器件瓦撑，熬大半天。最好是一次买多一些料，煲浓些，煲一大煲，随后买好多个小胶合板装起來，放冷藏室那格，冻住冰坨子，随后每日得用才拿出来解除冻结。那么就无需每日煲。

四、河马牙丝炖雪梨

1、作用：清润、止咳化痰、润肺止咳。

2、调料：河马牙丝（中药店有买，有点儿贵，但是，实际效果很显著）＋梨子

3、作法：将梨子割开两截，正中间掏空，将河马牙丝放正中间。隔水炖。饮水，也可连肉吃。