伴随着白酒文化的丰富多彩，伏特加已不是酒店餐厅、夜店专享的类型了，早早已进入了普通人家中，并且备受年青人的钟爱，可是伏特加发热量還是很高的，因此 减肥瘦身的人最好是少饮。伏特加中带有较为高的糖份，例如水果汁、碳酸饮料等，发热量是较为高，常常喝就非常容易长胖。对身型有规定的人尽可能不喝。

喝伏特加非常容易长胖吗?

需看伏特加是不是非常容易长胖，我们需要掌握伏特加的发热量。

1、乙醇自身的发热量

伏特加的酒精度在于它秘方里常用酒的度数，区别较为大，大部分的伏特加的近视度数在5%～12%。

2、配搭的甜饮品、水果汁、碳酸饮料的发热量，糖份很高

依照伏特加均值发热量，每100ml伏特加含的发热量大概为105大卡，喝一杯300ml就摄取了大概315大卡的发热量，针对一般成年人女士而言，一本伏特加就占24小时摄取发热量的1/6。

因而，和绝大多数一般的甜饮品一样，伏特加喝醉了也是非常容易长胖的。

如何喝伏特加不易发胖?

1、不必每日都喝，食用量不超过300ml;

2、不必配搭生日蛋糕、芝士蛋糕、甜品、炸薯片等高热量食物的食材，能够配搭口味淡蔬菜水果沙拉;

3、假如食用了很多的伏特加，第二天留意提升健身运动消耗摄取的发热量。

总而言之假如报名参加派对，毫无疑问并不是一杯二杯就尽情的，喝上几碗毫无疑问就发热量超标准了。对于是否会胖，得看平时的饮食搭配摄取及其运动强度的尺寸了。假如吃的多，喝的多，还动的少，肯定是会胖的。